Здоровая альтернатива ПЛОВУ. Кинва(киноа) с фаршем и кукурузой. Очень вкусно и полезно! - онлайн видео на Повар.ТВ
Привет,друзья:) Сегодня предлагаю приготовить очень вкусное и полезное блюдо-кинву с фаршем и кукурузой.Я очень люблю настоящий,вкусный плов,но делаю его очень редко,потому что если делать его так как надо,масла придется использовать немало.В этом же рецепте,все как раз таки наоборот,а результат вас приятно удивит-ВКУСНО,ПОЛЕЗНО И СЫТНО. Вместо кинвы вы можете использовать любую другую крупу-рис,гречку,булгур.и тдВ любом варианте будет вкусно :)
Рецепт:
1 стакан ( 250 мл) кинва(киноа)
500 мл воды
450 г говяжего фарша
1 луковица
2 зубчика чеснока
250 мл томатного пюре или соуса
1 стакан замороженной кукурузы
1 ч.л. куркумы
1 ч.л. паприки
1\4 ч.л. хлопьев чилли
2 ст.л. растительного масла
соль,черный перец по вкусу
Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :)
Вас может заинтересовать это видео:
4:31
Так мало кто готовит мясо, а зря! ЭТО самый смак — готовится Моментально и результат ПОТРЯСАЮЩИЙ!
Предпросмотр
2:31
Беру МОЛОКО и 10 минут! МУЖ СЬЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ❗ РУССКАЯ БАБУШКА НАУЧИЛА! ЗАВТРАК
Предпросмотр
3:29
Нужно всего 2 яблока и 1 яйцо. Бесподобный ТОРТ без духовки за 10 МИНУТ! Пальчики оближешь!
Предпросмотр
8:43
НАРЫН!!! БЛЮДО ВОСТОЧНОЙ КУХНИ!
Предпросмотр
1:28
Как приготовить сметану.Сметана домашняя.
Предпросмотр
3:04
МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ РЕЦЕПТ! Минутная вкуснота из КЕФИР. Ешь хоть каждый день. К ЧАЮ.
Предпросмотр
3:48
Паста Альфредо с Креветками — Быстрый и Вкусный ужин за 30 минут. Нереальная Вкуснятина!
Предпросмотр
4:38
БЕРУ КАРТОШКУ❗ Научили немецкие хозяюшки, КОТЛЕТЫ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАШЛА РЕЦЕПТ ПРОЩЕ И ВКУСНЕЕ!
Предпросмотр
2:10
Раньше такие салаты не ЛЮБИЛА, а теперь просто ОБОЖАЮ! Никакого МАЙОНЕЗА, быстро и вкусно ОЧЕНЬ!
Предпросмотр
