Здоровая альтернатива ПЛОВУ. Кинва(киноа) с фаршем и кукурузой. Очень вкусно и полезно! - онлайн видео на Повар.ТВ
Привет,друзья:) Сегодня предлагаю приготовить очень вкусное и полезное блюдо-кинву с фаршем и кукурузой.Я очень люблю настоящий,вкусный плов,но делаю его очень редко,потому что если делать его так как надо,масла придется использовать немало.В этом же рецепте,все как раз таки наоборот,а результат вас приятно удивит-ВКУСНО,ПОЛЕЗНО И СЫТНО. Вместо кинвы вы можете использовать любую другую крупу-рис,гречку,булгур.и тдВ любом варианте будет вкусно :)
Рецепт:
1 стакан ( 250 мл) кинва(киноа)
500 мл воды
450 г говяжего фарша
1 луковица
2 зубчика чеснока
250 мл томатного пюре или соуса
1 стакан замороженной кукурузы
1 ч.л. куркумы
1 ч.л. паприки
1\4 ч.л. хлопьев чилли
2 ст.л. растительного масла
соль,черный перец по вкусу
Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :)
Вас может заинтересовать это видео:
16:14
Фаршированные тыквы под сыром(без мяса ((
Предпросмотр
3:10
Вегетарианский салат с пекинской капустой «Весеннее настроение» — Вкусный постный салат!
Предпросмотр
6:36
Не готовьте куриные бедра, пока не увидите этот рецепт! Я всегда буду так готовить 3 раза в неделю.
Предпросмотр
3:46
Эта закуска ЗАТМИТ все блюда НА ПРАЗДНИЧНОМ СТОЛЕ! Очень Вкусно и ПО-ДОМАШНЕМУ! НГ Меню!
Предпросмотр
0:59
Фрозекко: Лучший Рецепт Фруктового Коктейля
Предпросмотр
3:10
Заготовка Огурцов для салатов! Салатные Огурцы! Маринованные огурцы для салатов!pickled cucumbers
Предпросмотр
5:07
Аромат на весь дом! Его пекут уже все мои соседки! Мой фирменный ПИРОГ с ПЕРСИКАМИ И Творогом к чаю
Предпросмотр
2:44
Витаминный Салат с ЧЁРНОЙ РЕДЬКОЙ, этот овощ веками лечил Кашель, Сердце и даже Опухоли.
Предпросмотр
