РУБРИКИ
Повар ТВ

САЛАТ №1 после Нового года!!! Кладезь витаминов и микроэлементов!! Свекла по-корейски. - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: Nataliya Mashika
Друзья, привет! :)Прошли новогодние праздники... Мы наелись много калорийной, вкусной и жирной пищи, и пора подумать о чем то полезном и не тяжелом для нашего организма. Свекла по-корейски-это самое то, что нам нужно. Салат не только вкусный, но и очень полезный. В этом салате свекла не поддается термической обработке, а значит сохраняет массу полезных веществ, витаминов и микроэлементов.Салат как и все корейски салаты слегка острый, но вы всегда можете регулировать остроту по-своему вкусу. Приятного вам аппетита и будьте здоровы! :)

Рецепт:

1 кг 200 г свеклы

1 крупная луковица

6-7 зубчиков чеснока

0,5 ч.л. молотого кориандра

2 ч.л. сахара

1,5 ч.л. соли

4 ст.л. 7% уксуса

1 ч.л. молотого черного перца

0,5 ч.л. острого перца ( или по вкусу)

60 мл растительного масла

Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :)

Вас может заинтересовать это видео:

Комментарии и Отзывы:

Виктор Стрюк
Виктор Стрюк

Спасибо за такой салатик - это то, что надо после праздников.

Irene Vitiuk
Irene Vitiuk

Обязательно попробую приготовить. Мы едим тертую сырую свёклу вместе с тёртым корнем сельдерея и морковью. И можно даже без специй и заправки

Svetlana Haikina
Svetlana Haikina

Большое спасибо за рецепт, давно хотела сделать из сырой свеклы, Наташа, у вас такой приятный голос, никаких лишних движений и слов, супер!!!

Нина Мезак
Нина Мезак

Обязательно приготовлю. Чувствую, что это очень вкусно. Киска- красотуля!!!

Olga Nichole Bashtovoy
Olga Nichole Bashtovoy

Благодарю, Наталочка! Как раз, то что надо!

Юлия Иванова
Юлия Иванова

Помощница просто прелесть 🤗

НАТАЛЬЯ БОБРЫШЕВА
НАТАЛЬЯ БОБРЫШЕВА

Спасибо, Наташа! А всё морковь готовлю, теперь попробую и свеклу!

Александра Зубова
Александра Зубова

Все салаты по корейски очень вкусные.

Татьяна Крысь
Татьяна Крысь

Точно так и готовлю. Наташенька, спасибо.

Anahit Musaelyan
Anahit Musaelyan

Спасибо большое, действительно очень красивый, вкусный и полезный салат, единственное я добавляю кинзу. 💝

Nata Milay
Nata Milay

Надо попробовать обязательно!!! ))

Любовь Никулина
Любовь Никулина

Я точно так приготавливаю и морковь по- корейски. Морковь, правда, режу мелко, чтобы ее не было видно. Очень вкусно, мои любимые зимние салаты.

Света Чебурек
Света Чебурек

СПАСИБО СОЛНЫШКО. ОЧЕЕЬ УЖ ЛАСКОВЫЙ ГОЛОС. И ХОРОШО ОБЪЯСНЯЕШЬ СПАСИБО. И САЛАТ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ. ТЕБЕ МИЛИОН АЛЫХ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Irina Suvorova
Irina Suvorova

Спасибо Наташа, киска прелесть.

Юрий Столяр
Юрий Столяр

Вместо подсолнечного масла жареного, я использую масло тыквенное сырое для всех корейских салатов, так как от жареного масла у меня ижога, и от сырого масла пользы больше.

Natalie Eclipse
Natalie Eclipse

Ну наконец-то! А то я уже стала беспокоиться, спасибо огромное!

Татьяна Новикова
Татьяна Новикова

После затяжных праздников самое то. Я бы вместе с луком пожарила чуть чуть кунжут еще.

Ирина Асакасинская
Ирина Асакасинская

делала и на Новый год её. Съедена была быстро

Малюсенькая ферма Из деревни в город
Малюсенькая ферма Из деревни в город

Мы скромно отметили, но салат нужен всегда.

Написать комментарий