Яркий витаминный салат с яблоками и грецкими орехами: идеальное блюдо для летнего дня - онлайн видео на Повар.ТВ
Это простой рецепт витаминного салата. Всего три ингредиента дополненные соусом помогут вам приготовить легкий и яркий салат не утяжеленный сильными специями. Такой салат подойдет для любого приема пищи.
Свекла - 1 шт.
зеленое яблоко - 1 шт.
грецкие орехи - 50 г
сметана 15% - 40 г
горчица - 3 г
Свеклу замотать в пищевую пленку, сделать несколько проколов зубочисткой. Запечь в СВЧ печи 10 минут или сварить. Горячую свеклу залить холодной водой - контраст температур сделает свеклу мягкой.
Зеленое яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Смешать нежирную сметану с горчицей и добавить в салат. Выложить смешанный салат в креманку для подачи или тарелку.
Грецкие орехи измельчить ножом и посыпать сверху салата.
Приятного аппетита)
Какой полезный салатик! Вкусненько! 👍👍👍