Маринад для рыбы, который превращает скумбрию в божественное блюдо - онлайн видео на Повар.ТВ

Супер! Не перестаю восхищаться вашим мастерством! Эстетично! Красиво!

Отличный рецепт😋Рыбка супер👍👍👍🤝🤝🥀🌷🥀

ИНТЕРЕСНАЯ ИДЕЯ, НАДО ПОПРОБОВАТЬ!! 👍👍👍👍👍👍👍👍🌹

Спасибо за рецепт. Единственно, я бы помидоры натерла на терке или нарезала очень тонко кружочками или мелкими кубиками. Куски помидоров уж очень большие, они не успеют сок отдать.

Да, и скумбрию оставила бы промариноваться на ночь. Так вернее ))

Спасибо вам за рецепт 🌹🌹🌹

Отлично! спасибо за рецепт

Wow... Great video 👍👍👍👍👍

О еде.

Чем питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки.

Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы.

… Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?!

Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Умышленно обеднённые диеты, включая «монодиеты» успешно применяются с лечебными целями, но они не должны быть излишне длительными.

Помогает в лечебных и очистительных целях и полное голодание (обязательно с сохранением приёма воды! ) длительностью в пределах трёх суток. Если же есть желание поголодать дольше — то это можно делать только под контролем специалиста по лечебному голоданию. Выход из голодания должен быть плавным. Первые приёмы пищи лучше делать из соков и фруктов.

Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т. д. — но в разных соотношениях.

К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы.

Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это — молоко и яйца.

К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию.

Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей.

То же — и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок.

И последний совет: не думайте слишком много о еде!

Um bom de mais 💯👏💯👏💯👏

Amazing 😻

👍👍👍😋

Через 2 часа ничего не промаринуется да еще и такими большими кусками рыба порезана. И как понять устричный соус " по желанию"? Без него и вкус другим будет! Странный рецепт.

Amo peixe. Bom dia 🌷🌷

оставить на ночь это норма. В рыбе много всего, что должно быть убито маринадом. Черную пленку внутри надо удалять во всех видах рыбы обязательно! Именно она дает горечь.

БЛАГОДАРЮ 🤝🤝🤝👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳

Ну я побаюсь так сделать, все токи мороженная рыба..

Брюхо не разрезали и не промыли внутри

Разве она промаринуется за 2-4 часа?

Суперрррр'молодчина крутооооо

Рыба сырая, и помидоры я бы уже не ела после рыбы. ((