ВКУСНЫЙ протеиновый коктейль за 5 минут ДОМА!!! [Simple Food — видео рецепты] - онлайн видео на Повар.ТВ
Протеиновый коктейль это мега энергетический и в тоже время не утяжеляющий продукт, который отлично подойдет для завтрака или ужина перед спортивной тренировкой.
Нам понадобится
100 г творога
10% йогурт или сметана
25г черного шоколада
2 ч.л. меда
В емкость от блендера выкладываем творог.
Мелко нарезаем шоколад. Лучше использовать горький шоколад 78%. Он не только надолго избавляет от чувства голода но и повысит вашу работоспособность и выносливость. А самое главное способствует сжиганию жира.
Теперь добавим немного меда.
Добавляем йогурт и аккуратно взбиваем все содержимое блендером, чтобы получилась однородная масса. Прошло ровно 5 минут и наш Коктейль готов! Лучше всего выпивайте его перед тренировкой и приятного аппетита!
Вас может заинтересовать это видео:
10:35
Как Очень Вкусно Приготовить Курицу + Гарнир и Накормить Всех Гостей:) | Chicken Recipe
Предпросмотр
5:41
МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ. РУССКАЯ БАБУШКА НАУЧИЛА ЭТОТ РЕЦЕПТ. за 10 минут ЗАВТРАК
Предпросмотр
2:33
Беру 2 КАРТОШКИ,1 ЛУК! Ужин или Завтрак за 10 минут Даже остыть не успеет Быстрый, Бюджетный и вкусный
Предпросмотр
3:06
Достойнейшее летнее блюдо с баклажанами! Готовлю очень часто!/ Eggplant platter,great!
Предпросмотр
1:06
Пирамида на Закуску! Это Что-то Новое!
Предпросмотр
5:19
Потрясающее Блюдо из Фарша на Одной Сковороде. Получается много и сытно! Макароны с мясной подливой.
Предпросмотр
Вкусно 👍