Полезные конфеты из нута / ВКУСНО и ПОЛЕЗНО - онлайн видео на Повар.ТВ

Сегодня хочу поделится с Вами очень крутым рецептом вкусных и необычных конфет, для тех, кто придерживается здорового образа жизни и следит за своей фигурой.

⠀

Угадайте из чего они? Могу поспорить, что никто не догадается, что эти необыкновенно вкусные конфеты сделаны из нута.? Да да, вы не ослышались) и это вкусно! И даже очень!?

⠀⠀

100 гр – вареного нута

70 гр – фиников

1 шт – цедры лимона

10 мл – лимонного сока

30 гр – меда

20 гр – кероб ( какао)

50 гр – арахис

Итак, в блендер отправляем вареный нут, цедру лимона, лимонный сок, финики и мед. Все хорошо измельчаем до однородной массы. Перемешиваем и формируем круглые конфетки небольшого размера. Выкладываем на тарелку. Берем измельченный арахис и кэроб

Обваливаем часть конфеток в арахисовой крошке, а часть в кэробе. Наши вкусные, а главное полезные и не вредящие фигуре конфетки готовы. Мягких вкус с цитрусовой ноткой, кремовая текстура, орешки шоколад. Они понравятся не только взрослым , но и деткам. Попробуйте всего лишь раз и вы уже не сможете о них забыть.