Вот как нужно готовить МИНТАЙ или ХЕК! Простой и Бюджетный рецепт, а как ВКУСНО! - онлайн видео на Повар.ТВ
Рыба хек или минтай полезная, нежная и диетическая. Этот простой рецепт поможет приготовить вам её максимально сочной и вкусной. Все готовится просто и быстро. Хек ( минтай )содержит витамины и минералы жизненно необходимые, как детям , так и взрослым для нормальной жизнедеятельности, роста и развития. Поэтому рыба- это лучший обед или ужин для всей семьи! Рыбы с овощами в духовке вдвойне полезнее ?. Вкусно, просто и полезно!
Ингредиенты:
Хек ( или минтай)- 2 шт
Лук-1 шт
Морковь-1 шт
Петрушка- пара веточек
Сливочное масло-20 г
Растительное масло-2 ст.л.
Лимон-1/3 шт.
Соль, черный перец по вкусу
Запекать в духовке 40 минут при t 180’C или в аэрогриле 30 минут при 250’С.
Вас может заинтересовать это видео:
3:59
Вкуснейшие бутерброды с авокадо. Что приготовить из авокадо на завтрак.Как кушать авокадо? Иван Кас
Предпросмотр
11:06
Попробовав 1 раз,Вы будете готовить его снова и снова!Отрывной ПИЦЦА-ПИРОГ 2 в 1.Невероятно вкусный!
Предпросмотр
2:17
Любимое блюдо из 90-ых! Добавляю КВАШЕНУЮ КАПУСТУ и Ужин получается намного ВКУСНЕЕ!
Предпросмотр
3:24
Картошка с курицей в духовке! Рецепт, который всех удивит!Просто. Вкусно. Весь СЕКРЕТ в ПРИПРАВАХ!
Предпросмотр
2:59
Подсела на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за идею моей соседке! 15 минут и готово!
Предпросмотр
3:51
Делаю всегда, когда хочется чего-то необычного вкусного: крутой перекус за недорого!
Предпросмотр
