Теперь рыбу в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! - онлайн видео на Повар.ТВ
Вкусная, сочная и нежная рыба зубатка ( также подойдёт хек, минтай, лосось) запеченная в духовке с овощами и рисом. Такая рыба - это прекрасный ужин или обед. Прекрасно украсит праздничный стол даже на Новый год. Как приготовить рыбу, чтобы она осталась целой , не распадалась, но была сочной и нежной, мягкой. Я расскажу простой секрет и всё получится! Простые рецепты из доступных продуктов могут быть очень полезными, вкусными и праздничными.
Ингредиенты на 4 порции:
Филе или стейк рыбы- 4 шт. ( у меня стейк зубатки. Подойдет минтай, хек, лосось)
Рис- 1 стакан 260 мл ( 215 г)
Помидор -2 шт
Лук - 2шт.
Сливочное масло- 1 ч.л.
Сухие итальянские травы- 1ч.л.
Черный молотый перец- по вкусу
Соль по вкусу
Растительное масло, чтобы смазать фольгу.
Выпекать 20-25 минут при t 180’ C.
Вас может заинтересовать это видео:
3:51
Подсели всей семьей на эту Вкуснятину! Летом самое то — 10 минут и готово! Лучший Рецепт из Кабачков
Предпросмотр
5:32
БАНОЧКА ЗДОРОВЬЯ №1 ,Витаминная Бомба для иммунитета должна быть в каждом холодильнике
Предпросмотр
3:17
Беру Кабачки, филе и готовлю Быстрый и Вкусный Ужин за 15 минут просто и быстро! Жареные кабачки
Предпросмотр
5:11
Коптим целую курицу в коптильне
Предпросмотр
1:24
ОЛАДЬИ из брокколи с сыром
Предпросмотр
3:25
Брынза домашняя- очень вкусная
Предпросмотр
12:42
Что есть в жару??? В этом году я вам хочу предложить новый Холодный суп!!! Зеленый гаспачо!!!
Предпросмотр
Ой, какая красота!!! Рецепт великолепный!!! 👍👍👍 Спасибо, Лесенька, за все секретики, которые раскрыввете! 🤗🤗🤗 Обязательно буду готовить по вашему рецепту! Спасибо за музыку! 🎸🥰😘💖 От меня сегодня первый лайк и комментарий! 👍👍👍