Жареная рыба уже в прошлом! Знакомая из Одессы научила, МИНТАЙ теперь готовлю только ТАК на ужин - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: Panna Lesia

Жареная рыба в прошлом! Знакомая из Одессы научила, минтай теперь готовлю только так на ужин. Никогда я ещё не ела такой вкусной рыбы. Здоровая и дешёвая еда на ужин. Быстро, просто и легко. Чтобы не потерять рецепт сохраняйте и подписывайтесь на канал. Друзья ставьте лайк ? напишите комментарий или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!

Рецепт:

Рыба ( хек) -2 шт

Морковь-1 шт

Лук-1 шт

Черный молотый перец, соль по вкусу

Растительное масло-2 ст.л.

Запекать в духовке или на гриле 40 минут при t 180’