РУБРИКИ
Повар ТВ

КАБАЧОК И СТАКАН ОВСЯНКИ! Я ГОТОВЛЮ ЕЁ ТАК ПРОСТО! САМЫЙ УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ! - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: Panna Lesia
Вот как нужно готовить ужин из простых продуктов. Так мало кто готовит, а зря! Перемешайте кабачки, чеснок и яйца с овсянкой! Думаете что приготовить для всей семьи ? Этот доступный и простой рецепт. Вы будете в восторге от результата! Просто натрите кабачки и добавьте яйца, стакан овсянки. Вместо овсяной каши приготовьте эти кабачковые оладьи или котлеты. Они такие вкусные, что я готовлю их каждую неделю и готова есть каждый день. Кабачок + стакан овсянки и самый удачный рецепт рецепт без муки для диеты, чтобы похудеть или просто для всей семьи готов!

Рецепт:

Кабачки-1 шт (300 г)

Овсяные хлопья- 1 стакан 250 мл (100 г)

Яйца-3 шт

Укроп сухой-1 ч.л.

Чёрный молотый перец- щепотка

Сухой молотый чеснок-1 ч.л.

Соль-1/2 ч.л.

Начинка:

Сыр-70 г

Сметана или йогурт 2-3 ст.л.

Лук зелёный- два пера

Растительное масло для жарки

Жарить на сковороде на среднем огне или меньше среднего до золотистого цвета.

Вас может заинтересовать это видео:

Комментарии и Отзывы:

Panna Lesia
Panna Lesia

🇵🇱🇺🇸🇫🇰🇪🇸🇵🇹🇮🇹🇷🇴🇱🇻🇸🇮🇨🇿🇫🇮🇸🇪🇩🇰🇳🇴 🇯🇵 🇬🇷🇧🇬 🇷🇸

Татьяна Шегурова
Татьяна Шегурова

Вот так всегда! Сначала насажаем кабачков, а потом начинаем лазить по инету в поисках способов, как их сьесть. Хорошо хоть, что всегда есть кому их раздавать. Хороший овощ! Только посадил, глядь, а он уже взошел, знай поливай его побольше, а уж он расстарается, вырастет. И не болеет ничем, и не ест его никто, кроме хозяев.

Спасибо Вам за рецепты, и инету за возможность показать эти рецепты. 😋

ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ ВКУСНО!
ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ ВКУСНО!

Отличный рецепт, очень аппетитно выглядит, спасибо! 👍😊

Галина Заикина
Галина Заикина

Спасибо за рецепт! Отличное применение кабачку без муки 👍👍👍

Римма Альбикова
Римма Альбикова

Сделала оладьи из кабачков уже два раза, во второй раз добавила немного приправы для мяса, угостила знакомую, она даже не поняла что это из кабачков с овсянкой, а с деревенской сметаной - это наслаждение вкусом. Спасибо за рецепт, это не только просто, доступно, но вкусно и сытно, кроме того идеально для желающих сбросить вес.

Людмила Бочарова
Людмила Бочарова

Спасибо, Леся, за прекрасное блюдо👍👍👍👍❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Валентина Майорова
Валентина Майорова

Ваша идея, Леся, очень понравилась. Это просто и вкусно уж точно! Спасибо!

Volga233
Volga233

Точно так смешиваю ингредиенты и жарю как биточки. Мне так удобней небольшими порциями. Рецепт очень хороший, советую всем! Из Одессы.

Anatoliy Dyachenko
Anatoliy Dyachenko

Если вы решили смешать листовые зелёные овощи с какой-нибудь едой, которая вам больше по душе, попробуйте соединить их с «зелёным» источником жиров: орехами, семенами, ореховым маслом или авокадо.

Многие питательные вещества, содержащиеся в зелёных овощах, являются жирорастворимыми, например бета-каротин, лютеин, витамин K и зеаксантин.

Поэтому, соединяя эти две «зелёные» группы продуктов, вы улучшаете не только вкус блюда, но и всасывание питательных веществ.

Доктор Майкл Грегер

Алена Алена
Алена Алена

Спасибо, милая Лесенька!! Отлично!! 👏👌😘

Ольга Мочалина
Ольга Мочалина

Спасибо большое!

Как раз такой рецепт мне сейчас нужен! 🌹

Анна Волошина
Анна Волошина

Здравствуйте Леся. Спасибо вам за видео ролик и рецепт приготовления такого вкусного блюда. Непременно приготовлю, мне понравилось. Удачи вам и здоровья, мирного неба над головой 💐🙏👍

Trinity
Trinity

Какая Вы умница! Сама использую овс. хлопья во многих блюдах, но до этого вырианта ещё не додумалась.

Спасибо за такую подсказку!

Просто Татьяна
Просто Татьяна

Спасибо! Эта запеканка замечательная и надо готовить!

Татьяна Колчина
Татьяна Колчина

Спасибо! Вы так ясно, подробно но кратко рассказали - - все понятно 👍🏾Обязательно приготовлю именно так!

Надежда Михайловна
Надежда Михайловна

Очень хороший рецепт! Большое спасибо. ❤

olena tereshchenko
olena tereshchenko

Благодарю Леся !

Кабачки любим в любом виде , но ТАК ещё не пробовали... Сегодня попробуем...

Galina Telegina
Galina Telegina

Отличная идея и вероятно очень вкусно! Обязательно воспользуюсь вашим рецептом!

Лариса Ф
Лариса Ф

Я приготовлю кабачек с овсянкой, но сделаю типа зразы и использую вашу начинку, это будет намного вкуснее. Спасибо.

Ирина Альшевская
Ирина Альшевская

Большое спасибо, рецепт супер!!! Получилось 2 запеканки. Съели - не успела остыть.

Написать комментарий