РУБРИКИ
Повар ТВ

Хватит жарить на масле, так готовит вся Европа! ВКУСНОЕ БЛЮДО из КУРИЦЫ с ОВОЩАМИ на ужин быстро - онлайн видео на Повар.ТВ

Они такие вкусные, что я готовлю их 2 раза в неделю! Здоровая и дешёвая еда на каждый день, ужин.

*****************************************

Рецепт:

куриные бедрышки без кости 4 шт. 900 гр.

1 зубчик чеснока.

яйца 1 шт.

соль 1 ч.л.

приправа для курицы 1 ч.л.

черный молотый перец по вкусу.

сухая петрушка 1 ч.л.

оставить на 20 минут.

кабачки 1 шт. 320 гр.

манная крупа 4 ст.л.

оставить на 10-15 минут.

капуста 400 гр.

морковь 2 шт.

соль 1 ч.л.

кипяток.

оставить на 10 минут и слить воду.

растительное масло 50 мл.

в заранее разогретую духовку t 180°С 30-35 минут.

лук 3 шт.

кипяток.

оставить на 5 минут.

помидоры и сладкий перец 300 гр.

кукурузный крахмал 1 ч.л.

соль 1/2 ч.л.

прованские травы 1 ч.л.

вода 100 мл.

t 180° 5 минут.

зелень по вкусу.

Приятного аппетита!

Вас может заинтересовать это видео:

Комментарии и Отзывы:

Елена Воронина
Елена Воронина

Интересный рецепт аппетитный интересное сочетание продуктов, но мне кажется, что для соуса лук надо обжарить немного тогда будет вкусней спасибо за рецепт👍👍👍

Готовлю Дома Готовлю Вкусно
Готовлю Дома Готовлю Вкусно

Здоровая и дешёвая еда быстро и просто на ужин, без жарки и возни!

Мира и любви друзья мои! Хорошего дня! 🌞🌈

Рецепт:

куриные бедрышки без кости 4 шт. 900 гр.

1 зубчик чеснока.

яйца 1 шт.

соль 1 ч. л.

приправа для курицы 1 ч. л.

черный молотый перец по вкусу.

сухая петрушка 1 ч. л.

оставить на 20 минут.

кабачки 1 шт. 320 гр.

манная крупа 4 ст. л.

оставить на 10-15 минут.

капуста 400 гр.

морковь 2 шт.

соль 1 ч. л.

кипяток.

оставить на 10 минут и слить воду.

растительное масло 50 мл.

в заранее разогретую духовку t 180°С 30-35 минут.

лук 3 шт.

кипяток.

оставить на 5 минут.

помидоры и сладкий перец 300 гр.

кукурузный крахмал 1 ч. л.

соль 1/2 ч. л.

прованские травы 1 ч. л.

вода 100 мл.

t 180° 5 минут.

зелень по вкусу.

Приятного аппетита!

Светлана Дмитренко
Светлана Дмитренко

Отличное блюдо из серии « Полезное питание». Добавить салатик из свежих овощей будет нелишним. Спасибо большое! Привет из Подмосковья!

Оксана
Оксана

Классно, обязательно сделаю такие! Спасибо за здоровый несложный рецепт. 😘

Лиля Кретович
Лиля Кретович

Спасибо огромное за труд! Вкусно полезно быстро. Вместо манки, можно отварить перловку, но это на любителя. Здоровья, счастья, хорошего настроения! Мира! Добра! Всем!

Людмила Барынина
Людмила Барынина

Отличная подача, спасибо. 👍💕🙋🇷🇺🕊️

Мария
Мария

Очень оригинально, обязательно попробую приготовить! 😊👍

Bonsay Negro
Bonsay Negro

Todas tus recetas son deliciosas, saludos desde MÉXICO 🇲🇽, 🤗🤗

Людмила Бегимкулова
Людмила Бегимкулова

Спасибо за рецепт; не сомневаюсь, что вкусно и малокалорийно.

Оксана Колунина
Оксана Колунина

Привет с Урала! Ваш рецепт мне очень понравился! Сейчас у нас утро и я пошла воплощать Вашу вкусную идею в жизнь 😊 Благодарю за то, что всегда могу с Вашей помощью разнообразить свой стол. Спасибо за труд. Здоровья, удачи и мира, это очень актуально. 👍🙋💐

Елена Спб
Елена Спб

Вас смотрит Россия. Я уже столько закладок сделала на Ваши рецепты, вот только когда буду все готовить. 😊

Аnna
Аnna

Oh, looks so yummm 😋 I can’t wait to make it 👏 USA

Клавдия Иванова
Клавдия Иванова

Очень хороший рецепт

Любовь Лазор
Любовь Лазор

Я из Украины. Приготовила только что и продегустировала. Мне понравилось, спасибо за рецепт.

Кубра Алидибирова
Кубра Алидибирова

Шикарные колетики! Очегь понравились! Спасибо за рецепт и удачи, Вам! 👍👍👍🥘🍗🌶🥬🥕❤

Алексей Косоуров
Алексей Косоуров

Отличный рецепт! 👍🏼

Кузмина Люда
Кузмина Люда

Привет с Донбасса. Очень интересный рецепт Ти главное, что все есть в огороде. Попробую. Обязательно

Ivone Pedro de sales de Brito
Ivone Pedro de sales de Brito

Brasil 👏👏👏💖🇧🇷

ВаленТина
ВаленТина

Минск, Беларусь. Спасибо за ролик и рецепт! 👍

Циля Кондаурова
Циля Кондаурова

Я из Израиля, попробую этот рецепт воплотить у меня на кухне. Спасибо.

Написать комментарий