НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЯИЧНУЮ СКОРЛУПУ, пока не посмотрите это видео - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой

Ни в коем случае не выбрасывайте скорлупу яиц в мусорное ведро! Мы найдем её применение! Яичная скорлупа - ценнейший продукт для нашего организма, о котором многие не знают. Это лучший природный источник кальция. Кроме того в скорлупе содержится ещё около 30 полезных минералов. Из скорлупы мы получим кальций и будем правильно его принимать, чтобы он усваивался нашим организмом. Для этого необходимо получить цитрат кальция.

Я принимаю кальций из скорлупы для профилактики так:

1/4 ч.л. гашу свежевыжатым лимонным соком (небольшая долька лимона) и затем этой долькой заедаю.

Делаю это 1 раз в день во время еды в течение 10-15 дней. Затем перерыв 3 месяца и снова повторяю.

Рецепт:

Яичная скорлупа

Яблочный уксус + вода (соотношение 20 к 80)

Лимон