РУБРИКИ
Повар ТВ

Куриная Грудка с Овощами в Мультиварке (Правильное Питание) Multi Cooker Recipes - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: Ольга Матвей
Очень вкусное и простое блюдо, а самое главное вы будете питаться правильно.

Рецепт:

Овощи

Куриная грудка 200 гр.

Капуста брокколи 100 гр.

Морковь 55 гр.

Рис 15 гр.

Мало льна 4 гр

Соль, Травы

Готового продукта

Куриная грудка 180 гр.

Капуста брокколи 80 гр.

Морковь 55 гр.

Рис 40 гр.

Итого 349 грамм

Ккал. - 453.77 ;белок - 59.8;

жиров - 7.97; углеводов- 38.87

Вас может заинтересовать это видео:

Комментарии и Отзывы:

aria carroll
aria carroll

Ольга, давайте большего рецептов правильного питания. Очень здорово!

Nate - Work
Nate - Work

Оленька огромное спасибо тебе за твою историю и новый раздел в роликах, потому что для многих, в том числе и для меня это великое подспорье, и моральная поддержка в том чтобы было легче следить за своим рационом, а я очень люблю готовить в мультмварке!!! )

Чеховский садик
Чеховский садик

Оля, было бы очень хорошо если бы вы делились рецептами именно своего правильного питания чаще!! очень хочу похудеть.. :-))

Olena
Olena

Брокколи необходимо варить несколько минут. Цвет приготовленной брокколи должен быть такой же ярко зелёный как сырой. Когда брокколи желтого цвета, это означает, что ее переварили и полезных веществ в ней намного меньше.

Culinary Secrets
Culinary Secrets

Замечательно! Также готовлю, только не в мультиварке, а просто под крышкой тушу с разными специями, получается все равно вкусно! :) Оля, спасибо за видео! Тема правильного питания очень важна.

Natalia Mora
Natalia Mora

Оля, спасибо Вам большое за рецепты по правильному питанию! Ждём новых рецептов для худеющих 🌝

Настя
Настя

Ольга, сделайте побольше видео в мультиварке, пожалуйста.

Юлия Украина
Юлия Украина

спасибо Оличка, за ваши рецептики, теперь удивляю ними своих родных. Очень хочется увидеть в плейлистах, ваши видео с рецептами для правильного питания, этого так не хватает на ютубе...

Anna
Anna

Оленька, спасибо большое за рецепт! Ждем с нетерпением новых рецептов по правильному питанию)))

Larissa Darima
Larissa Darima

Оля, спасибо за отличный рецепт для мультиварки! Все ингредиенты как раз мои любимые, только гречка для меня вкуснее чем рис.

Markiza Angelov
Markiza Angelov

Лайк Лайк Лайк!!!!!! как увидела рецепт сразу делаю на завтра себе!!!!! выкладывайте видео своего меню и на завтрак и на ужин!!! уверена нас много кто будет рад таким видео!!!!!

Ольга Курдюмова
Ольга Курдюмова

Оля большое спасибо! Сегодня приобрела абонемент в фитнесс зал рядом с домом :) спасибо за рецепт в мультиварке. Завтра обязательно попробую! Очень радуюсь, что у меня такая же мультиварка 👏🏻😊

Parviz Kuziev
Parviz Kuziev

ольга!!!! снимите пожалуйста меню на день!!!!! очень интересно наглядно увидеть что вы едите!!! спасибо

НАСТРОЕНИЕ !
НАСТРОЕНИЕ !

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ЛЕНОЧКА! ЗА ПРЕКРАСНЫЙ РЕЦЕПТ И УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЕМ!!! 👍👍👍👍👍

EVA SOYER
EVA SOYER

Шикарное блюдо, побольше таких видео, пожалуйста)

Платонова_козы
Платонова_козы

Спасибо за рецепт и что написали сколько ккал, белков, жиров и углеводов. Сама бы не стала считать, а теперь буду готовить и знать сколько, очень приятно)))

Кava_leria
Кava_leria

Блюдо однозначно вкусное и полезное, но брокколи страдают, когда их обзывают броклями:-)

Karina Jones
Karina Jones

Оля мне нравится ваш канал, могли бы вы больше диетических рецептов готовить.

Настя Гузина
Настя Гузина

Оля, спасибо за видео. Вы настоящий мативатор. Буквально недавно задумалась о правильном питании. жду новых рецептов. спасибо

Марта Марта
Марта Марта

Спасибо, Оля! А я тоже делаю так, но только с замороженными овощами и потом соевым соусом поливаю. Теперь еще и с прованскими травами попробую..

Написать комментарий