Фитнес-Меню, День 2 | Худеем Вкусно :) - онлайн видео на Повар.ТВ
Это второй день фитнес меню, я постаралась его разнообразить, давайте худеть вкусно :)
***********************
Все Фитнес меню №2 рассчитано на 1500 калорий
Завтрак
Яйца 2 шт
Зелень 15 гр
Авокадо 50 гр
Огурец 50 гр
Перец 75 гр
Масло растительное 6 гр
Перекус №1
Яблоко 165 гр
Обед
Маш 50 гр
Говядина 150 гр
Розмарин, соль, перец , паприка
Перец сладкий 75 гр
Огурец 50 гр
Листья салата 20 гр
Масло растительное 6 гр
Перекус №2
Творог 5% 75 гр
Миндаль 10 гр
Ужин
Зелень 20 гр
Йогурт греческий 25 гр
Помидоры 150 гр
Фета 50 гр
Итальянские травы по вкусу
Перекус №3
Кефир 1% 200 мл
Вас может заинтересовать это видео:
6:05
Он такой вкусный и торта не надо, готовится за 10 минут! Яблочный пирог, рецепт который тает во рту
Предпросмотр
5:09
БЕРУ КАРТОФЕЛЬ! ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАШЛА РЕЦЕПТ ПРОЩЕ И ВКУСНЕЕ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ!
Предпросмотр
13:00
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАВАРНОЙ ТОРТ «КАРПАТКА» — рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня |
Предпросмотр
2:20
Новый САЛАТ на Новогодний стол. Простой рецепт! Быстрый салат за 5 минут! Это просто бомба!
Предпросмотр
2:54
Невероятно, но факт! ТЕСТО за 5 минут!!! БЕЗ ЯИЦ и МОЛОКА! На сковороде и в духовке!
Предпросмотр
Очень не плохо. Как мило. Такой знакомый слоган. "ХУДЕЕМ ВКУСНО"