НА ЭТОМ САЛАТА Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ ТРИЖДЫ. ЗА ЭТИМИ РЕЦЕПТАМИ ИДЁТ НАСТОЯЩАЯ ОХОТА! Будут просить ЕЩЁ - онлайн видео на Повар.ТВ

В соусе не хватает чесночка 🤔! а за рецепт спасибо 👍

Я на таком салате точно поправлюсь 🥰

Very delicious and healthy salad 😋👌👌👌

Как бы не поправиться на таком салате, салат сытный.

Ой.., как вкусно!!! Я согласна так стройнеть..., на таком салате🤗!!! Чон рахмат🙏

Еще немного зеленого лука и пару ложек майонеза в соус, тогда вкусно. 😊

С грудкой и сметаной хорошо и довольно сытно. А летом в жару делаю более лёгкий. Шинкую пекинскую капусту, соломкой огурец, помидор. Мелко зелень, немного посолить и заправить нерафинированным подсолнечным маслом. Можно добавить редис или маргеланскую редьку. Всем здоровья

Отличный салатик

Ну если 1 раз в день и больше ничего, можно ещё водичку, то похудеешь. Кстати, Я предпочитаю вместо пекинской капусты салат кочаный Айсберг.

Мне бы и на 40 не помешало бы 😀😁😁

Да и без худения отличный салат. Спасибо

А зачем худеть на 20кг?? Потом ветер сдувать будет 🤔!! САЛАТ 🥗 взрывной Вкусняшка🎉

Мне бы тоже скинуть 20 кг😊

Салат вкусный, но не дешёвый 🤦‍♀️

Конечно, похудеешь: цены на эти продукты таковы, что 2 недели ешь салат, затем 2 недели (до зарплаты или пенсии ) сидишь на воде и хлебе.

Предлагаю свой рецепт для похудения. За 3 месяца минус 12 кг. Утром в 7 часов гречка можно с нежирным кефиром, замоченная с вечера, в 12часов отварная куриная грудка с овощами и бульоном, можно кусочек хлеба. В 16 часов- 1 фруктинаякроме банана и винограда, в 19 часов стакан обезжиренного кефира или бифидока, можно с с яблоком. Можно ещё сделать 2 перекуса-нежирная рыба, салат.

Рецепты хорошие, но плохо то что, нет описания рецептов, что и как делать!

Может на этом салате? Опечатка

Мне бы поправится!!! При росте 1, 63 вес 56кг, нормально, но в в 55 лет считаю сильно худой не надо, мое мнение, так бы 58 кг было бы хорошо, но и то что есть пойдет

Дякую за гарний рецепт.