РУБРИКИ
Повар ТВ

5 РЕЦЕПТОВ, которые не повредят вашей фигуре - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: Вкусная минутка
Простые рецепты вкусных блюд, которые можно есть даже на ужин. Все эти 5 блюд готовятся очень просто и быстро. Рецепты смотрите под видео.

---1---

Фантастически вкусная рыба с овощами за 15 минут. Очень быстро и очень просто!

• филе рыбы - 500 г

• лук - 2 шт.

• морковь - 2 шт.

• перец - 2 шт.

• лавровый лист

• соль

---2---

Кабачки в томатной подливе. Очень вкусно и быстро. Если не добавлять сметану - получается вкуснейшее постное блюдо!

• Кабачки - 2 шт.

• Морковь - 1 шт.

• Лук - 1 шт.

• Перец болгарский - 1 шт.

• Сметана - 2 ст.л.

• Томатный сок - 250 мл

• Чеснок - 2 зуб.

• Зелень

• Соль

---3---

Запеканка из стручковой фасоли с яйцом. Быстро, просто и красиво! Вкусный и полезный завтрак для всей семьи! Рецепт запеканки смотрите ниже.

• Зеленая фасоль - 300 г

• Яйца - 4 шт.

• Морковь

• Лук

• Соль

---4---

Овсяные котлетки. Готовятся очень быстро и просто. Снаружи хрустящие - внутри мягкие и нежные.

• Овсяные хлопья - 1 стакан

• Кипяток - 0,5 стакана

• Картофель - 1 шт.

• Лук - 1 шт.

• Чеснок - 1 зуб.

• Укроп

• Соль

• Панировочные сухари

---5---

Очень мягкие миниатюрные творожнички. Готовятся совсем без масла и без сахара. Поэтому можно ими угощать даже тех, кто на диете)) Те же сырники, только в духовке.

• Творог (у меня 9%) - 400 г

• Мука - 110 г

• Яйца - 3 шт.

• Соль - 1/3 ч.л.

Вас может заинтересовать это видео:

Комментарии и Отзывы:

Елена Кононова
Елена Кононова

Видео без слов заставляют быть в тонусе))) Успеть учесть все нюансы. Еще мне понравилось музыкальное и звуковое сопровождение!!! Я смотрела, улыбаясь ))) И особенно, когда был "устрашающий" звук нарезки овощей )))) Спасибо вам и вашему супругу за канал, за то, что вдохновляете готовить интересно и с юмором!!!

Зина Баканова
Зина Баканова

Канал рецептов просто бомба!!! Ни тебе трепа, ни болтовни, всё ясно, четко и понятно. Рецепты прекрасные и вполне по ингредиентам доступно. Спасибо огромное! Удачи вам и здоровья!

Неля Федючко
Неля Федючко

Милая девушка, сделайте 5 рецептов в Вашем стиле специально для диабетиков с не очень высоким сахаром.

Kir Kir
Kir Kir

На самом деле все рецепты очень хорошие! Это надо уметь приготовить без мяса, майонеза, сыра и колбасы - и вкусно. Если съесть много, то, конечно, можно поправиться.

Спасибо за замечательное видео!

Я ЛюбимаЯ
Я ЛюбимаЯ

Лучше этого канала не встречала!

Спасибо Вам за Ваш труд! ...

Елена Кузьмина
Елена Кузьмина

спасибо вам за Ваш труд и эстетическую подачу приготовления еды! очень понравилась идея диетических блюд. с удовольствием ждем продолжения!

SARIYEVA S
SARIYEVA S

Блюда с молодой фосолю довно ест в азербайджанской кухне. Мы готовим фосол двух формах, 1й как вы готовили, 2 е как суп, но не житкый. Приятного аппетита! 😊

Liudmila Sineva
Liudmila Sineva

Ваши успехи кулинарных способностей, выше всяких похвал. Спасибо большое. Всегда быстро, красиво, полезно и очень вкусно 😋. Всегда доступных и простых продуктов.

Viktoria Ma333
Viktoria Ma333

Ага, как же, с таким количеством масла и не повредят:) как всегда всё супер, но вот претензию на низкую калорийность лучше опустить

Рая Show
Рая Show

Да да , побольше рецептиков👍🏼👍🏼👍🏼 у вас все очень грамотно и быстро снято, побольше выкладывайте рецептиков на правильное питание

Просто жить - не тужить.
Просто жить - не тужить.

Не морочте голову, кому жирное запеките кабачки, или дарьте без масла.

Идея замечательная, блюда мне подходят. Беру. Спасибо.

Галина Павлова
Галина Павлова

Прекрасные рецепты! Для особо озабоченных лишними калориями, типа меня, совет: лейте совсем каплю масла, используйте сковороду с покрытием, тушите под крышкой. Впрочем, Вы и так все знаете. А способ приготовить здоровые и вкусные кабачки такой: нарежьте кружками, чуть присолите, чтобы дали сок, обваляйте в смеси миндальной муки с тертым сыром и запеките в духовке с двух сторон. Они хрустят, муж обожает под пиво.

Svetik Nemo
Svetik Nemo

Браво, маэстро! Просто, вкусно, доступно и бюджетно! Без головной боли! Спасибо!

Ksu Spring
Ksu Spring

Очень хорошие рецепты! Спасибо! Сама такие люблю готовить. А вот если ещё жарить на меньшем количестве масла или тушить их, то они непросто "не повредят фигуре", а наоборот станут рецептом П/П ;)

Ana Profee
Ana Profee

Я в шоке от сырников и от котлет. За них и за видео - лайк!! Спасибо

Рита Грейн
Рита Грейн

Обалденно!! 👍 прям новый интересный формат - всю неделю не париться над рецептами вкусняшек и прикупить что-то заранее можно, поддерживаю, так держать! ☺

Евгения
Евгения

Вкусная минутка!!! Как хорошо, что Вы есть!!! Я пока только смотрю Вас и наслаждаюсь! Но это только пока, скоро начну готовить по Вашим рецептам!

Александра Журавлёва
Александра Журавлёва

Огромное спасибо за вкусные рецепты! Всё равно эти блюда легче, чем с мясом и жаренные

Tatianka Alex
Tatianka Alex

Офигенная озвучка видео, местами напомнило "Каламбур":))) Смотрела на одном дыхании... Спасибо за рецепты, взяла себе на заметку)

FokysniK SvG
FokysniK SvG

Попробовал сделать Овсяные котлетки! Блиннн реально очень вкусные)))Как Будто из фарша сделанные)))

Написать комментарий