3 СУПЕР-РЕЦЕПТА ВИТАМИННЫХ СМЕСЕЙ для укрепления иммунитета! Мед, лимон, имбирь, сухофрукты, орехи - онлайн видео на Повар.ТВ

Готовим натуральные витаминные смеси для повышения иммунитета.

Они представляют собой своеобразный сбалансированный микс из сухофруктов и орехов, уникальных по своим свойствам, а также в них принято добавлять мед, лимон, и имбирь.

Ни для кого не секрет, что главная ценность в нашей жизни – это здоровье, и чтобы оно было в отличной форме, вспоминать о нем нужно не только когда заболел, а стараться постоянно его укреплять.

Употребление смесей для повышения иммунитета особенно актуально в период распространения простудных заболеваний.

Рекомендованы они как взрослым, так и детям, единственное ограничение – это непереносимость определенных компонентов по тем или иным причинам, если вы не уверены, лучше проконсультируйтесь с врачом.

Все смеси я измельчала на мясорубке с мелкой решеткой, но можно также воспользоваться блендером.

✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:

1. СМЕСЬ ИЗ ОРЕХОВ И СУХОФРУКТОВ «БАЙКОНУРСКАЯ»

• 200 гр. грецких орехов

• 100 гр. миндаля

• 100 гр. кедровых орехов

• 100 гр. кураги

• 100 гр. чернослива

• 100 гр. изюма

• 2 лимона

• 150 гр. меда

2. СМЕСЬ ИЗ СУХОФРУКТОВ «АМОСОВА»