Вкусная и сытная перловая каша с курицей и овощами — секрет быстрого приготовления перловки! - онлайн видео на Повар.ТВ

Друзья, если вы задумались над тем, что бы такого сытного и в то же время низкокалорийного приготовить на обед или ужин, то этот рецепт отлично подойдет! Многим из нас блюда из круп кажутся скучными и мало аппетитными, а ведь крупы могут присутствовать на нашем столе не только в виде каши на завтрак, но и в качестве полезного гарнира в обед и даже полноценного самостоятельного блюда на ужин!

Сегодня в нашем меню очень вкусная рассыпчатая перловая каша с куриным филе и овощами. Готовить эту вкуснятину буду в мультиварке, но и на плите такое блюдо можно запросто приготовить.

Такое по-домашнему простое и вкусное блюдо из самых обычных продуктов отлично разнообразит ваше меню. Пользу перловой каши трудно переоценить и при всех ее достоинствах, цена этой крупы довольно низкая и доступна каждому.

Друзья, обязательно приготовьте этот несложный рецепт, поверьте, это блюдо заслуживает внимания! Желаю всем приятного аппетита!

✅ *СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:*

• 1 чашка перловой крупы

• 2 чашки кипятка

• 500 г куриного филе

• 1 большая луковица

• 1 крупная морковь

• 50 г растительного масла

• 1 ч.л. соли

• 1/3 ч.л. черного молотого перца

Калорийность: ~110 ккал на 100 г готового блюда