ТЕПЛЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ — шефский рецепт от Бельковича! | ПроСто кухня | - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: ПроСто кухня

Рубрика «6 минут». Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом.

3 порции

Цены актуальны на октябрь 2022 года

Ингредиенты

Куриная грудка 300 г (90 р.) («Перекрёсток», 1 кг = 300 р.)

Салатный микс 200 г (237 р.) («Утконос», 150 г = 179 р.)

Грейпфрут 1 шт. (45 р.) («Ашан», 1 кг = 100 р.)

Арахис солёный жареный 20 г (12 р.) («Ашан», 200 г = 120 р.)

Соевый соус 30 мл (9 р.) («Ашан», 250 мл = 74 р.)

Горчица дижонская 1 ст. ложка (5 р.) («Ашан», 190 г = 69 р.)

Мёд 1 ч. ложка (2 р.) («Ашан», 150 г = 43 р.)

Чили хлопья 1 ч. ложка (8 р.) («Глобус», 30 г = 47 р.)

Масло оливковое 20 мл (11 р.) («Ашан», 500 мл = 274 р.)

Масло растительное 15 мл (2 р.) («Перекрёсток», 1 л = 120 р.)

Соль

Итого: 3 порции = 421 р., 1 порция = 140 р.

Приготовление

1. Куриную грудку нарезать небольшими слайсами и обжарить на растительном масле.

2. Приправить курицу хлопьями чили и посолить.

3. Очистить грейпфрут: из половины грейпфрута вырезать дольки, удалив плёночку.

4. Сделать заправку: из второй половины грейпфрута выдавить сок, добавить соевый соус, горчицу, мёд и оливковое масло.

5. Влить в листья салата заправку и перемешать.

Сервировка

6. Сверху салата выложить грейпфрут, курицу и посыпать блюдо арахисом.

Приятного аппетита!

Вас может заинтересовать это видео:

Комментарии и Отзывы:

Написать комментарий

Отменить ответ

Кулинарные тренды:

ленивые голубцы рецепт приготовлени как приготовить торт рафаэлло запеченная свекла рецепт как приготовить из творога ребрв в яблочном соку пирог с несладкой начинкой неимоверная вкуснятина за минуту печеные яблоки немецкий салат рецепт паски шашлык на шпажке в духовке блины для фаршировки рецепт дрожжевое тесто на блины рецепт паровые рулеты пивная диета намазка на бутреброды декор из сахара готовлю всю неделю торт из творожного сыра как приготовить овощное рагу