Вкуснейшие ДЕСЕРТЫ-МИНУТКИ Без Выпечки, Без Сахара, Без Яиц! — Рецепты быстрых Десертов в стакане - онлайн видео на Повар.ТВ

Рецепт от: Рецепты для лентяев

Тайм-коды

0:00 ВСТУПЛЕНИЕ

0:30 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА

02:09 ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ

03:35 БАНАНОВО-ЯГОДНЫЙ ДЕСЕРТ

✳️ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА

Ингредиенты (на 2 порции):

- 6-7 фиников без косточек

- 120гр творога

- 150гр натурального йогурта

- 1 ч.л. какао-порошка

- щепотка корицы

- 2 ч.л. семян чиа (льна, тыквенных, горсть кедровых орешков, грецких и т.п.) по желанию

Финики помыть, удалить косточки. Добавить к ним творог, йогурт, какао-порошок, корицу и семена/орешки. Все пробить блендером до однородной массы и разлить по стаканчикам. По желанию семечки/орешки можно добавить уже после пробивания блендером, чтобы они приятно похрустывали на зубах.

Десерт готов.

✳️ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ

Ингредиенты (на 2 порции):

- 10гр желатина

- 50мл горячей воды

- 300мл ряженки

- 1 с.л. какао-порошка

- сахарозаменитель по вкусу

Желатин развести в воде. В миске смешать ряженку, какао и сахзам. Добавить желатин, перемешать, разлить по формочкам и отправить либо в холодильник часа на 1,5, либо в морозилку минут на 20.

✳️БАНАНОВО-ЯГОДНЫЙ ДЕСЕРТ

Ингредиенты (на 2 порции):

- 200гр творога

- 2-3 ст.л. натурального йогурта или сметаны

- 1 спелый банан

- 1-2 ч.л. меда или сиропа

- 100гр ягод (я брала малину)

В блендере пробиваем до однородной массы творог, йогурт, половину банана и мед.

Остатки банана нарезаем кружочками.

Выкладываем десерт слоями: творожный слой, кружочки бананов, ягоды. Снова творожный слой, банан и ягоды.