Вкусные ПП ДЕСЕРТЫ Без САХАРА для похудения. Рецепты БЫСТРЫХ и ЛЕГКИХ Десертов на СКОРУЮ РУКУ - онлайн видео на Повар.ТВ
✳️ ТВОРОЖНЫЕ РУЛЕТИКИ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ
Ингредиенты:
- 150 гр. творога
- 2 ч.л. мёда
- Банан
- Персик
- Малина
- Лаваш
- Сметана или йогурт
- Грецкие орехи
Смешиваем творог, мёд и банан и пробиваем блендеров до однородной массы.
Персик нарезаем на кубики.
Лист лаваша смазываем творожной массой, выкладываем малину или персик и сворачиваем в рулет. Оборачиваем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 2 часа.
Нарезаем на кусочки, смазываем сметаной или йогуртом и выкладываем сверху грецкий орех.
✳️ КЕФИРНЫЙ ДЕСЕРТ С ШОКОЛАДОМ И МЯТОЙ
Ингредиенты:
- 5 гр. желатина
- 200 мл. кефира
- Банан
- 2 ч.л. мёда
- Шоколад
- Мята
- Ягоды
Желатин разводим по инструкции.
В блендере смешиваем кефир и банан, пробиваем. Добиваем мёд и желатин. Переливаем в стакан и убираем в холодильник на 2-3 часа.
Выкладываем десерт на тарелку, украшаем шоколадом, мятой и ягодами.
✳️ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ
Ингредиенты:
- 50 гр. чернослива
- 50 гр. урюка
- 50 гр. изюма
- 50 гр. фиников без косточек
- 50 гр. грецких орехов
- 2 ст.л. мёда
- 2 ст.л. кунжутных семечек
- Кокосовая стружка
Сухофрукты смешиваем, заливаем горячей водой и оставляем на 10 минут.
Сливаем воду, добавляем грецкие орехи и мёд. Пробиваем до однородной массы.
Добавляем кунжутные семечки, перемешиваем и убираем в морозилку на 30 минут.
Из получившейся массы формируем шарики и обваливаем в кокосовой стружке.
Тайм-коды
0:00 ВСТУПЛЕНИЕ
0:27 ТВОРОЖНЫЕ РУЛЕТИКИ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ
03:13 КЕФИРНЫЙ ДЕСЕРТ С ШОКОЛАДОМ И МЯТОЙ
04:24 КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ
Вас может заинтересовать это видео:
4:01
Грибы НЕ ЖАРЬТЕ! Прадед-сибиряк научил! Дал на пробу соседям, весь дом отправился за грибами!
Предпросмотр
2:15
Сочный и ароматный болгарский перец, маринованный по-зимнему. Идеальный рецепт для салата на зиму!
Предпросмотр
1:24
Салат «Шанхай» Пикантный Интересный Вкус
Предпросмотр
8:22
Паста (макароны) с креветками и беконом
Предпросмотр
3:26
Рыбные котлеты из рыбной консервы. Бюджетный вариант. Тунец консервированный #ИванКас
Предпросмотр
8:47
Рулет с Халвой Очень Нежный и Вкусный
Предпросмотр
7:06
5 Полезных ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД — КРАСИВЫЕ ЗАКУСКИ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ Гости Оценят!
Предпросмотр
3:40
Тесто «158» Подходит ДЛЯ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ! За 5 минут! Один рецепт теста – 158 разных блюд!
Предпросмотр
10:02
ШЕЙКА копчёно-варёная. ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Предпросмотр
3:51
Если хочу вкусных Пирожков, готовлю их с секретиком, который достался от мамы (сочнее не бывает)
Предпросмотр
14:08
#СЛАВНОЕБАЛИ! ЖАРИМ ЖИВЫЕ КАМНИ на углях!
Предпросмотр
Большое спасибо! Как раз подумываю перейти на ПП. Эти рецепты, а особенно кефирный десерт, окончательно убедили меня перейти. Обязательно попробую сделать все из ролика)