3 Вкусных и БЫСТРЫХ Завтраков для ПОХУДЕНИЯ — С такими Полезными завтраками можно Худеть - онлайн видео на Повар.ТВ
✳️ БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО:
Ингредиенты:
- Авокадо
- Майонез
- Чеснок
- Хлеб
- Тунец
- Огурец
- Помидор
- Сладкий перец
- Салат
- Кедровые орехи
Авокадо разрезаем, удаляем косточку и вынимаем мякоть.
Добавляем майонез, чеснок, солим и разминаем вилкой до состояния пюре.
Намазываем получившуюся массу на хлеб.
В качестве начинок можно использовать тунец с огурцом, нарезанный перец с кедровыми орешками или салат с помидором.
✳️ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты:
- Молодой кабачок
- Яйца
- 2 ст. муки
- 1/2 ст. кефира
Кабачок натираем на крупной тёрке и отжимаем от влаги.
Добавляем яйца, солим, подсыпаем муку, подливаем кефир и замешиваем тесто. Жарим в вафельнице или на сковородке.
✳️ ОМЛЕТ С ПЕРЦЕМ И ТОМАТОМ
Ингредиенты:
- Перец
- Помидор
- 2 ст.л. творожного сыра
- 2 яйца
Перец и помидор нарезаем на кубики. Овощи обжариваем до мягкости. Добавляем творожный сыр, разбиваем яйца, солим и обжариваем до готовности яиц.
Тайм-коды:
00:00 Введение
00:18 БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО
02:58 КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ
04:37 ОМЛЕТ С ПЕРЦЕМ И ТОМАТОМ
Вас может заинтересовать это видео:
2:18
Так вы еще точно НЕ ДЕЛАЛИ! Рецепт вкусного Ужина! Рыба сразу с ГАРНИРОМ в духовке!
Предпросмотр
3:55
Все в ШОКЕ! 30 МИНУТ и Гора ПИРОЖКОВ готова!Пирожки Без Замеса Теста с Необычной Начинкой
Предпросмотр
9:32
ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛБАСЕ ИЗ МАГАЗИНА! НЕ ПОКУПАЙТЕ, А ГОТОВЬТЕ КОЛБАСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
Предпросмотр
4:06
РЕЦЕПТ НАХОДКА! Вкуснее МЯСА я Не Ела. Потрясающее Горячее Блюдо На Праздник и Не только!
Предпросмотр
2:21
Салат, с которым приходит ВЕСНА! Простой и вкусный витаминный салат с редиской и огурцами!
Предпросмотр
5:19
Вкусней Магазинного домашний КУРИНЫЙ Паштет
Предпросмотр
16:05
Turmeric Sourdough Bread| Пшеничный хлеб на закваске с куркумой | Не хлеб,а золото! Очень вкусный!
Предпросмотр
11:21
СТАРИННЫЙ СЕМЕЙНЫЙ РЕЦЕПТ ПАСХАЛЬНОГО КУЛИЧА – влажный, сладкий, маслянистый. Раскрываю все секреты!
Предпросмотр
9:06
Куриная Грудка Под Кабачками — Легкое Блюдо на Всю Семью | Chicken Breast with Zucchini
Предпросмотр
3:23
Фантастически вкусный САЛАТ! Ни одного праздника без этого салата! Нравится всем!!!
Предпросмотр
4:47
Помидоры дольками, без уксуса, на зиму.
Предпросмотр
Замечательные рецепты, потрясающих завтраков. Не сложное приготовление. Блюда смотрятся, очень аппетитно. У вас как всегда блюда выглядят красиво и аппетитно. Большое спасибо за хорошие рецепты.