3 Вкусных и БЫСТРЫХ Завтраков для ПОХУДЕНИЯ — С такими Полезными завтраками можно Худеть - онлайн видео на Повар.ТВ
✳️ БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО:
Ингредиенты:
- Авокадо
- Майонез
- Чеснок
- Хлеб
- Тунец
- Огурец
- Помидор
- Сладкий перец
- Салат
- Кедровые орехи
Авокадо разрезаем, удаляем косточку и вынимаем мякоть.
Добавляем майонез, чеснок, солим и разминаем вилкой до состояния пюре.
Намазываем получившуюся массу на хлеб.
В качестве начинок можно использовать тунец с огурцом, нарезанный перец с кедровыми орешками или салат с помидором.
✳️ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты:
- Молодой кабачок
- Яйца
- 2 ст. муки
- 1/2 ст. кефира
Кабачок натираем на крупной тёрке и отжимаем от влаги.
Добавляем яйца, солим, подсыпаем муку, подливаем кефир и замешиваем тесто. Жарим в вафельнице или на сковородке.
✳️ ОМЛЕТ С ПЕРЦЕМ И ТОМАТОМ
Ингредиенты:
- Перец
- Помидор
- 2 ст.л. творожного сыра
- 2 яйца
Перец и помидор нарезаем на кубики. Овощи обжариваем до мягкости. Добавляем творожный сыр, разбиваем яйца, солим и обжариваем до готовности яиц.
Тайм-коды:
00:00 Введение
00:18 БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО
02:58 КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ
04:37 ОМЛЕТ С ПЕРЦЕМ И ТОМАТОМ
Вас может заинтересовать это видео:
4:09
НЕЖНОЕ Печенье с Заварным Кремом — Очень Вкусная Выпечка к Чаю/Мила Гришкевич/Печенье
Предпросмотр
1:42
БЫСТРЫЙ Огромный Обед из Фарша и яиц! ЛЕЧО
Предпросмотр
4:49
Это Просто БОМБА! ВСЕ В ШОКЕ как я готовлю этот РЕЦЕПТ! Бисквит без Миксера и без Духовки!
Предпросмотр
3:51
За 10 минут ❗ КРУЧЕ ЧЕМ БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ! НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКИЕ ВКУСНЯШКИ!
Предпросмотр
3:12
ПОМИДОРЫ В ОГУРЦАХ НА ЗИМУ! Лучше идеи не существует! Добавьте помидоры в огурцы результат вас поразит
Предпросмотр
4:02
Оригинальные мясные КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ
Предпросмотр
8:56
Разлетаются мгновенно ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ с корицей и кунжутом ГОТОВЯТСЯ БЫСТРО И ЛЕГКО
Предпросмотр
3:32
«Голые помидоры» лучший рецепт СЕЗОНА от подписчицы из Одессы! Надо просто немного ПОДОЖДАТЬ!
Предпросмотр
5:10
Готовлю на заказ уже много лет! Это Самый Вкусный Торт Который я когда-либо ел! Идеальный торт к чаю
Предпросмотр
9:30
Лобио Вкусный домашний рецепт
Предпросмотр
Замечательные рецепты, потрясающих завтраков. Не сложное приготовление. Блюда смотрятся, очень аппетитно. У вас как всегда блюда выглядят красиво и аппетитно. Большое спасибо за хорошие рецепты.