САЛАТ С КИНОА (КИНВА), РУККОЛОЙ И ШПИНАТОМ .ЕШЬ И ХУДЕЙ - онлайн видео на Повар.ТВ
Сегодня открываю нову рубрику "Здоровое питание.Ешь и худей".Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный салат с рукколой,шпинатом и кинва( киноа).Кушайте здоровую еду и худейте с удовольствием :)
Рецепт:
2 чашки ( 470 мл) рукколы и шпината
1\2 чашки ( 120 мл) кинва(киноа)
1 ст.л. орехов ( любых)
несколько капель кунжутного масла
пармезан по вкусу
Для заправки:
1-2 ч.л. растительного масла
1\2 ч.л. кленового сиропа или мёда
1 ч.л. сока лайма или лимона( или по вкусу)
1\3 ч.л. чесночного порошка
соль,чёрный перец по вкусу
Готовьте с хорошим настроением и у Вас обязательно всё получится! :)
Вас может заинтересовать это видео:
11:21
СТАРИННЫЙ СЕМЕЙНЫЙ РЕЦЕПТ ПАСХАЛЬНОГО КУЛИЧА – влажный, сладкий, маслянистый. Раскрываю все секреты!
Предпросмотр
13:23
10 ИДЕЙ — что я делаю с несвежим ХЛЕБОМ
Предпросмотр
1:54
ТИРАМИСУ по-домашнему / Рецепт без яиц
Предпросмотр
2:33
Готовим молодую Картошку. Вкуснейшая жареная молодая Картошка. Готовим на природе. fried potatoes
Предпросмотр
8:05
ТАК КАРТОФЕЛЬ ГОТОВИТ ТОЛЬКО МОЯ СВЕКРОВЬ!❗️ БЕРУ КАРТОШКУ И ЛУК! ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! МУЖ В ШОКЕ
Предпросмотр
2:37
У ВАС ДОМА ЕСТЬ, КАПУСТА И ПОМИДОР? МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ. СЪЕДАЕТСЯ В ОДИН МИГ
Предпросмотр
4:40
Это Просто БОМБА! Я сама в Шоке от результата! Тает Во Рту! Многие просили этот рецепт
Предпросмотр
8:51
ЗАПЕЧЕННАЯ СВИНАЯ ШЕЯ
Предпросмотр
2:19
Кукурузные оладьи
Предпросмотр
Спасибо, Натали за рецепт салата! Вкусно и полезно!