✿ЧИА ПУДИНГ КУШАЕМ И ХУДЕЕМ CHIA PUDDING - онлайн видео на Повар.ТВ

Ещё можно делать с кокосовым молоком))) Тоже вкусно получается.

Очень хороший рецепт, я тоже так делаю с бананом. Но, 4 столовые ложки, это очень много. В день необходимо 2 столовые ложки. Иначе будет перебор.

Надо попробовать ) Спасибо за идею, Наташенька!

Отличный пудинг получился!!!! 👌👍💞🌹🌼🌷

Семена чиа просто утром развожу с водой, егуртом или клетчаткой и выпиваю. очень приятно и полезно! Легко пьется и с семенем льна вместе

Классный а главное полезный завтрак!

Приготовила заранее себе такой завтрак, добавила ягодки и мёд, такой не обычный вкус, то что я люблю, и полезно и вкусно, обязательно буду готовить, как раз у меня лежали эти семена чиа, все не знала, что с них готовить и куда добавлять, а вот если такой завтрак скажем так ни на завтрак, на вечер сьесть, или же лучше на завтрак?

Полезно, очень вкусно... СУПЕР!!!

замечательный рецепт! 👍

Замечательный видеорецепт! С удовольствием посмотрел! Спасибо за рецепт!

Спасибо Наташенька!!!!

Полезность преувеличена, но аппетит снижает, десерт отличный (веганский) особенно на кокосовом молоке домашнего приготовления из натурального кокоса, полезность в том что нет углеводов, есть протеин в хорошем количестве... но в переводе на сто грамм семян количества других элементов не так велико! Мое мнение.

Благодарю ♥️♥️♥️♥️

Я думаю 4 ст. ложки это много. Достаточно 1 столовая ложка на стакан кефира или любой другой жидкости. Я сейчас семена льна таким образом делаю. Только ем 2 раза в день ( утром и вечером).

Пудинг отличный. спасибо.

Почему нет калорийности? Если выкладываете рецепты для похудения, так делайте до конца - распишите кбжу.

Спасибо

Здравствуйте) А можно с кокосовым молоком?

Класс. 😀