РУБРИКИ
Повар ТВ

Отбивное мясо на сковороде - смотреть пошаговые видео-рецепты онлайн на Повар.TV

Портал "Повар.ТВ" подобрал для вас вкусные и красивые видео-рецепты по запросу "отбивное мясо на сковороде". Подборка роликов включает, как простые и быстрые рецепты на скорую руку так и профессиональное пошаговое приготовление от шеф-поваров. Обязательно добавьте в закладки эту страницу или поделитесь этими сочными и сытными рецептами с друзьями.
Видео: Век живи, век учись! Рецепт ИЗ СТАРОЙ ГАЗЕТЫ вкуснее не БЫВАЕТ!
4:00
Век живи, век учись! Рецепт ИЗ СТАРОЙ ГАЗЕТЫ вкуснее не БЫВАЕТ!
Предпросмотр
Видео: Отбивные из курицы: идеальный рецепт и секреты приготовления
2:51
Отбивные из курицы: идеальный рецепт и секреты приготовления
Предпросмотр
Видео: Раскатываем тесто и добавляем цвет. От этой выпечки просто глаз не оторвать!
4:02
Раскатываем тесто и добавляем цвет. От этой выпечки просто глаз не оторвать!
Предпросмотр
Видео: Сырники теперь НЕ делаю, НАШЛА рецепт проще и вкуснее! Делюсь НОВЫМ рецептом с творогом
5:16
Сырники теперь НЕ делаю, НАШЛА рецепт проще и вкуснее! Делюсь НОВЫМ рецептом с творогом
Предпросмотр
Видео: Простой свежий салат с осьминогом
8:56
Простой свежий салат с осьминогом
Предпросмотр
Видео: Вкусняшка на зиму! Салат с рисом и кабачками! Невероятно вкусно! Рекомендую!
2:55
Вкусняшка на зиму! Салат с рисом и кабачками! Невероятно вкусно! Рекомендую!
Предпросмотр
Видео: Добавляю рыбную консерву к овощам и запекаю в духовке!
2:16
Добавляю рыбную консерву к овощам и запекаю в духовке!
Предпросмотр
Видео: Торт «РАФАЭЛЛО» / Обалденный Домашний Торт!
4:08
Торт «РАФАЭЛЛО» / Обалденный Домашний Торт!
Предпросмотр
Видео: Ну какая же вкуснятина из доступных продуктов! Супер слоеные лепёшки с начинкой/ КАТЛАМА
4:09
Ну какая же вкуснятина из доступных продуктов! Супер слоеные лепёшки с начинкой/ КАТЛАМА
Предпросмотр
Видео: Почему я раньше не знала этого рецепта? Рецепт приготовления капусты с рисом за 15 минут. Завтрак, обед и ужин
2:33
Почему я раньше не знала этого рецепта? Рецепт приготовления капусты с рисом за 15 минут. Завтрак, обед и ужин
Предпросмотр
Видео: СОЛЯНКА ИЗ КАПУСТЫ С КОПЧЁНОЙ СВИНИНОЙ — рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня |
17:57
СОЛЯНКА ИЗ КАПУСТЫ С КОПЧЁНОЙ СВИНИНОЙ — рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня |
Предпросмотр
Видео: Невероятные куриные бедрышки, этот рецепт поразил всех❗ Быстро и вкусно из простых продуктов на ужин
4:15
Невероятные куриные бедрышки, этот рецепт поразил всех❗ Быстро и вкусно из простых продуктов на ужин
Предпросмотр
Видео: Мясо нутрии в духовке с луком и чесноком
4:05
Мясо нутрии в духовке с луком и чесноком
Предпросмотр
Видео: БЛИНЫ Самые НЕЖНЫЕ И ТОНКИЕ . Всего лишь 1 ингредиент сделал блинчики ОСОБЕННЫМИ. Угощайтесь!
2:00
БЛИНЫ Самые НЕЖНЫЕ И ТОНКИЕ . Всего лишь 1 ингредиент сделал блинчики ОСОБЕННЫМИ. Угощайтесь!
Предпросмотр
Видео: В 2 раза ДЕШЕВЛЕ ФАРША! Французский рецепт устроил переполох во всём мире!!!
4:48
В 2 раза ДЕШЕВЛЕ ФАРША! Французский рецепт устроил переполох во всём мире!!!
Предпросмотр
Видео: Самый НЕЖНЫЙ ПОСТНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ! Постное ЧУДО!
4:29
Самый НЕЖНЫЙ ПОСТНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ! Постное ЧУДО!
Предпросмотр
Видео: Не сладкие булочки: новый рецепт, который лучше пиццы и пирожков
2:27
Не сладкие булочки: новый рецепт, который лучше пиццы и пирожков
Предпросмотр
Видео: Вкуснейший перекус! Готовится за минуты, а сьедается за секунды! СЫРНЫЕ КЕКСЫ
1:59
Вкуснейший перекус! Готовится за минуты, а сьедается за секунды! СЫРНЫЕ КЕКСЫ
Предпросмотр
Видео: Это Просто БОМБА. Я сама в Шоке от результата. Готовлю уже ТРЕТИЙ ДНЯ ДЕНЬ ПОДРЯД и совсем не надоело
5:44
Это Просто БОМБА. Я сама в Шоке от результата. Готовлю уже ТРЕТИЙ ДНЯ ДЕНЬ ПОДРЯД и совсем не надоело
Предпросмотр
Видео: БУДУ ГОТОВИТЬ ВСЕ ЛЕТО. ВЫ КОГДА НИБУДЬ ГОТОВИЛИ ТАКИЕ БАКЛАЖАНЫ. Я никогда не перестану готовить
5:15
БУДУ ГОТОВИТЬ ВСЕ ЛЕТО. ВЫ КОГДА НИБУДЬ ГОТОВИЛИ ТАКИЕ БАКЛАЖАНЫ. Я никогда не перестану готовить
Предпросмотр
Видео: Эта Шикарная Выпечка украсит любой праздничный стол. Почему я раньше так не готовила?
4:23
Эта Шикарная Выпечка украсит любой праздничный стол. Почему я раньше так не готовила?
Предпросмотр
Видео: Не ПОМИДОРЫ, а СОКРОВИЩЕ! Открыла для себя новый рецепт из помидоров!
2:50
Не ПОМИДОРЫ, а СОКРОВИЩЕ! Открыла для себя новый рецепт из помидоров!
Предпросмотр
Видео: Эти «стейки» — просто что-то. Кладем начинку сверху и наслаждаемся!
3:21
Эти «стейки» — просто что-то. Кладем начинку сверху и наслаждаемся!
Предпросмотр
Видео: ПРОСТОЙ И ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ТВОРОЖНОГО ПЕЧЕНЬЯ
2:35
ПРОСТОЙ И ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ТВОРОЖНОГО ПЕЧЕНЬЯ
Предпросмотр
Видео: Обед за 5 Минут! 8 Вкуснейших Способов Приготовить Горячую Тортилью с Начинкой
3:24
Обед за 5 Минут! 8 Вкуснейших Способов Приготовить Горячую Тортилью с Начинкой
Предпросмотр
Видео: Постный салат «Покровский»
2:55
Постный салат «Покровский»
Предпросмотр
Видео: Беру Творог и Картофель❗ Теперь Это мои Фирменные Пирожки «ЛАПТИ» без дрожжей и Трачу минимум времени
5:53
Беру Творог и Картофель❗ Теперь Это мои Фирменные Пирожки «ЛАПТИ» без дрожжей и Трачу минимум времени
Предпросмотр
Видео: Чизкейк Страчателла. Простейший рецепт без теста и без выпечки
1:31
Чизкейк Страчателла. Простейший рецепт без теста и без выпечки
Предпросмотр
Видео: ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИПИТ БУДЕТ ГОТОВО. ЧУДО ИЗ ТВОРОГА. VOSTOCHNAYA KUHNYA
4:25
ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИПИТ БУДЕТ ГОТОВО. ЧУДО ИЗ ТВОРОГА. VOSTOCHNAYA KUHNYA
Предпросмотр
Видео: ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ещё! Просто натрите яблоки на терке и обжарьте их.
5:18
ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ещё! Просто натрите яблоки на терке и обжарьте их.
Предпросмотр
Видео: Как Правильно и Вкусно Приготовить Свинину на Сковороде Жарим Мясо Fried Pork
4:03
Как Правильно и Вкусно Приготовить Свинину на Сковороде Жарим Мясо Fried Pork
Предпросмотр
Видео: ВОТ как нужно готовить РЫБУ. РЕЦЕПТ который вам захочется приготовить СРАЗУ. ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ
4:25
ВОТ как нужно готовить РЫБУ. РЕЦЕПТ который вам захочется приготовить СРАЗУ. ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ
Предпросмотр
Видео: Пирожки как пух. Без дрожжей и заморочек.
2:28
Пирожки как пух. Без дрожжей и заморочек.
Предпросмотр
Видео: ЛАЗАНЬЯ ИЗ ЛАВАША — рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня |
9:18
ЛАЗАНЬЯ ИЗ ЛАВАША — рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня |
Предпросмотр
Видео: ВСЕ БУДУТ ПРОСИТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ! ВМЕСТО ОБЫЧНЫХ БЛИНОВ! ВСЕГО ЛИШЬ НАТЕРЕТЬ НА ТЁРКЕ КАБАЧКИ!
2:20
ВСЕ БУДУТ ПРОСИТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ! ВМЕСТО ОБЫЧНЫХ БЛИНОВ! ВСЕГО ЛИШЬ НАТЕРЕТЬ НА ТЁРКЕ КАБАЧКИ!
Предпросмотр
Видео: Горбуша в сливках — нежнейшая и сочная рыбка!
2:32
Горбуша в сливках — нежнейшая и сочная рыбка!
Предпросмотр
Видео: ВОЛОКНИСТЫЙ НЕЖНЫЙ СЫР ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ
6:03
ВОЛОКНИСТЫЙ НЕЖНЫЙ СЫР ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ
Предпросмотр
Видео: ЯПОНСКИЕ БУЛОЧКИ ХОККАЙДО ❤️ НЕЖНЫЕ ❤️ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ
8:08
ЯПОНСКИЕ БУЛОЧКИ ХОККАЙДО ❤️ НЕЖНЫЕ ❤️ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ
Предпросмотр
Видео: НЕЖНЫЙ САЛАТ с Крабовыми Палочками. НОВОГОДНИЙ СТОЛ!
2:13
НЕЖНЫЙ САЛАТ с Крабовыми Палочками. НОВОГОДНИЙ СТОЛ!
Предпросмотр
Видео: ПУХОВЫЙ, как ОБЛАЧКО! Пирог «Сахарные саечки» — ОРИГИНАЛЬНЫЙ и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!
3:52
ПУХОВЫЙ, как ОБЛАЧКО! Пирог «Сахарные саечки» — ОРИГИНАЛЬНЫЙ и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!
Предпросмотр
Видео: Куриные рулетики с сыром альметте
12:29
Куриные рулетики с сыром альметте
Предпросмотр
Видео: СМЕШАЙТЕ КАБАЧКИ С МАНКОЙ ❗ За Копейки! КАБАЧКИ Вкуснее МЯСА! Никто не верит, что я Готовлю их так Просто
4:28
СМЕШАЙТЕ КАБАЧКИ С МАНКОЙ ❗ За Копейки! КАБАЧКИ Вкуснее МЯСА! Никто не верит, что я Готовлю их так Просто
Предпросмотр
Видео: Такой способ приготовления сочной курицы ЗНАЮТ НЕ ВСЕ! На самом деле все ОЧЕНЬ ПРОСТО!
2:55
Такой способ приготовления сочной курицы ЗНАЮТ НЕ ВСЕ! На самом деле все ОЧЕНЬ ПРОСТО!
Предпросмотр
Видео: Возьмите Сметану и Цветную капусту. Вкуснее Любого Мяса❗ Муж постоянно просит еще. Пальчики Оближеш
3:37
Возьмите Сметану и Цветную капусту. Вкуснее Любого Мяса❗ Муж постоянно просит еще. Пальчики Оближеш
Предпросмотр
Видео: Постное МЕНЮ — 5 рецептов для вкусного обеда и ужина / Вкусные постные блюда на каждый день
10:15
Постное МЕНЮ — 5 рецептов для вкусного обеда и ужина / Вкусные постные блюда на каждый день
Предпросмотр
Видео: Лучший завтрак за 5 минут: узнайте, как приготовить его быстро и легко!
2:07
Лучший завтрак за 5 минут: узнайте, как приготовить его быстро и легко!
Предпросмотр
Видео: Праздничный Салат ФУРОР. Вкусно, празднично! Salad FUROR.
4:39
Праздничный Салат ФУРОР. Вкусно, празднично! Salad FUROR.
Предпросмотр
Видео: Для идеального ужина нужно только немного силы, муки и горчицы. Сама нежность!
4:00
Для идеального ужина нужно только немного силы, муки и горчицы. Сама нежность!
Предпросмотр
Видео: ☃️ВСЕ ИЩУТ ЕГО НА НОВОГОДНЕМ СТОЛЕ! ЛЮБИМЫЙ САЛАТ «ШАПКА ДЕДА МОРОЗА»! САЛАТ НА НОВЫЙ ГОД!
2:55
☃️ВСЕ ИЩУТ ЕГО НА НОВОГОДНЕМ СТОЛЕ! ЛЮБИМЫЙ САЛАТ «ШАПКА ДЕДА МОРОЗА»! САЛАТ НА НОВЫЙ ГОД!
Предпросмотр
Видео: Творожно- Макаронная Запеканка НЕЖЕНКА. (Farmer’s Cheese Casserole)
2:09
Творожно- Макаронная Запеканка НЕЖЕНКА. (Farmer’s Cheese Casserole)
Предпросмотр
Видео: Фаршированные Грибы Портобелло
0:48
Фаршированные Грибы Портобелло
Предпросмотр
Видео: СЫРНИКИ с МОЦАРЕЛЛОЙ и БАЗИЛИКОМ | ПроСто кухня |
15:48
СЫРНИКИ с МОЦАРЕЛЛОЙ и БАЗИЛИКОМ | ПроСто кухня |
Предпросмотр
Видео: Аппетитная свинина с овощами и грибами в сливочном соусе!
5:10
Аппетитная свинина с овощами и грибами в сливочном соусе!
Предпросмотр
Видео: Мама НАУЧИЛА меня, а я всех ПОДРУГ! Просто запекаю сыр в ДУХОВКЕ! Быстро и вкусно ОЧЕНЬ!
2:18
Мама НАУЧИЛА меня, а я всех ПОДРУГ! Просто запекаю сыр в ДУХОВКЕ! Быстро и вкусно ОЧЕНЬ!
Предпросмотр
Видео: Бомба РЕЦЕПТ! ВМЕСТО ШАШЛЫКА. РЕБРА ПО-ДЕРЕВЕНСКИ / САМЫЕ ВКУСНЫЕ ИЗ ТЕХ ЧТО Я ГОТОВИЛА
12:15
Бомба РЕЦЕПТ! ВМЕСТО ШАШЛЫКА. РЕБРА ПО-ДЕРЕВЕНСКИ / САМЫЕ ВКУСНЫЕ ИЗ ТЕХ ЧТО Я ГОТОВИЛА
Предпросмотр
Видео: Лепешки, которые никто не ожидал: удивительный рецепт из простых ингредиентов!
2:25
Лепешки, которые никто не ожидал: удивительный рецепт из простых ингредиентов!
Предпросмотр
Видео: Как сделать Ленивые Голубцы Вкуснее. Просто добавил этот соус и поставил в духовку.
16:04
Как сделать Ленивые Голубцы Вкуснее. Просто добавил этот соус и поставил в духовку.
Предпросмотр
Видео: ТОРТ из ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ! БЕЗ ДУХОВКИ! Потрясающий Бюджетный Торт без выпечки !!!
7:30
ТОРТ из ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ! БЕЗ ДУХОВКИ! Потрясающий Бюджетный Торт без выпечки !!!
Предпросмотр
Видео: ТАКОЙ ЗАВТРАК Готовлю ВМЕСТО овсяной каши! Овсянка, 2 яйца , простые продукты! РЕЦЕПТ за минуты!
3:13
ТАКОЙ ЗАВТРАК Готовлю ВМЕСТО овсяной каши! Овсянка, 2 яйца , простые продукты! РЕЦЕПТ за минуты!
Предпросмотр
Видео: Потрясающе ВКУСНО! Такой Рецепт Готовят Уже Все Мои Соседи. Вкусно и быстро НА ОБЕД и НА УЖИН!
2:18
Потрясающе ВКУСНО! Такой Рецепт Готовят Уже Все Мои Соседи. Вкусно и быстро НА ОБЕД и НА УЖИН!
Предпросмотр
Видео: MAC & CHEESE с тыквой.Вся моя семья в восторге от этого блюда! Ну очень вкууууусно!
5:23
MAC & CHEESE с тыквой.Вся моя семья в восторге от этого блюда! Ну очень вкууууусно!
Предпросмотр
Видео: Горячие бутерброды с рыбой ,,Морская ракушка,,
5:39
Горячие бутерброды с рыбой ,,Морская ракушка,,
Предпросмотр
Видео: Эти НЕОБЫЧНЫЕ ЯЙЦА сметут первыми с праздничного стола! Вкусный и красивый рецепт ЗАКУСКИ
3:00
Эти НЕОБЫЧНЫЕ ЯЙЦА сметут первыми с праздничного стола! Вкусный и красивый рецепт ЗАКУСКИ
Предпросмотр
Видео: Салат «Французская ЛЮБОВНИЦА»! Стоит только ПОПРОБОВАТЬ, уже НЕ ЗАБУДЕШЬ! Красиво и вкусно ОЧЕНЬ!
2:34
Салат «Французская ЛЮБОВНИЦА»! Стоит только ПОПРОБОВАТЬ, уже НЕ ЗАБУДЕШЬ! Красиво и вкусно ОЧЕНЬ!
Предпросмотр
Видео: СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ, рецепт блинов с сырным припеком
5:33
СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ, рецепт блинов с сырным припеком
Предпросмотр
Видео: НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО БЛЮДА! ВСЕ ПОВАРА ПРОСЯТ РАСКРЫТЬ СЕКРЕТ ЭТОЙ ПЕРЕЧНОЙ КУРИЦЫ /ИДЕАЛЬНАЯ
2:36
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО БЛЮДА! ВСЕ ПОВАРА ПРОСЯТ РАСКРЫТЬ СЕКРЕТ ЭТОЙ ПЕРЕЧНОЙ КУРИЦЫ /ИДЕАЛЬНАЯ
Предпросмотр
Видео: Вместо Колбасы На Новый год! КУРИНЫЙ РУЛЕТ «МРАМОРНЫЙ» за 15 минут!
5:45
Вместо Колбасы На Новый год! КУРИНЫЙ РУЛЕТ «МРАМОРНЫЙ» за 15 минут!
Предпросмотр
Видео: Это так по-домашнему! Потрясающе вкусный и ПРОСТОЙ ужин на каждый день
3:47
Это так по-домашнему! Потрясающе вкусный и ПРОСТОЙ ужин на каждый день
Предпросмотр
Видео: ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ НЕЖНОСТЬ! ВЫ ДОЛЖНЫ ЕГО ПРИГОТОВИТЬ — ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО И НЕ ДОРОГО!
4:24
ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ НЕЖНОСТЬ! ВЫ ДОЛЖНЫ ЕГО ПРИГОТОВИТЬ — ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО И НЕ ДОРОГО!
Предпросмотр
Видео: ВАРЕНИКИ «Весенние» Сейчас как раз время для этого рецепта!
4:37
ВАРЕНИКИ «Весенние» Сейчас как раз время для этого рецепта!
Предпросмотр
Видео: Из ФАРША вместо КОТЛЕТ! Самая ВКУСНАЯ и Быстрая ЗАПЕКАНКА! На Ужин и Обед!
4:33
Из ФАРША вместо КОТЛЕТ! Самая ВКУСНАЯ и Быстрая ЗАПЕКАНКА! На Ужин и Обед!
Предпросмотр
Видео: Простой и Потрясающе Красивый Торт с Разноцветным Декором из Желе
3:36
Простой и Потрясающе Красивый Торт с Разноцветным Декором из Желе
Предпросмотр
Видео: Салат ‘Слезы радости’ — настоящий шедевр кулинарии, который покорит сердца всех гостей!
4:37
Салат ‘Слезы радости’ — настоящий шедевр кулинарии, который покорит сердца всех гостей!
Предпросмотр
Видео: Как приготовить ПЛОВ В КАСТРЮЛЕ в домашних условиях. Простой и понятный рецепт. Зирвак.
11:35
Как приготовить ПЛОВ В КАСТРЮЛЕ в домашних условиях. Простой и понятный рецепт. Зирвак.
Предпросмотр
Видео: ХОЛОДЕЦ Домашний ,как готовили мама и бабушка. Все секреты приготовления Вкусного Холодца.
5:59
ХОЛОДЕЦ Домашний ,как готовили мама и бабушка. Все секреты приготовления Вкусного Холодца.
Предпросмотр
Видео: Новинка! Баклажаны по-корейски с фунчозой на зиму! Восхитительный салат! Невозможно оторваться!
4:55
Новинка! Баклажаны по-корейски с фунчозой на зиму! Восхитительный салат! Невозможно оторваться!
Предпросмотр
Видео: ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ! ВСЕ ГОСТИ БЫЛИ В ВОСТОРГЕ от этого рецепта! Пирог КОСИЧКА!
3:43
ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ! ВСЕ ГОСТИ БЫЛИ В ВОСТОРГЕ от этого рецепта! Пирог КОСИЧКА!
Предпросмотр
Видео: Мой «ХОДОВОЙ» ПИРОГ на каждый день. ОХ КАКАЯ ВКУСНЯТИНА. ТОРТА НЕ НАДО.
4:20
Мой «ХОДОВОЙ» ПИРОГ на каждый день. ОХ КАКАЯ ВКУСНЯТИНА. ТОРТА НЕ НАДО.
Предпросмотр
Видео: Беру ЦЕЛУЮ КУРИЦУ и 3-х литровую БАНКУ и готовлю ВКУСНЫЙ УЖИН на все случаи жизни!
2:40
Беру ЦЕЛУЮ КУРИЦУ и 3-х литровую БАНКУ и готовлю ВКУСНЫЙ УЖИН на все случаи жизни!
Предпросмотр
Видео: Что я готовлю в ресторанах. Авторский ужин в институте Поля Бокюза. Красноярск
12:22
Что я готовлю в ресторанах. Авторский ужин в институте Поля Бокюза. Красноярск
Предпросмотр
приготовление куличей как приготовить огурцы по корейски славный сэйк стромболи с курицей греческий салат рецепт классический как правило приготовить перловку пирог с клубникой на скорую руку быстро просто торт ночка с вишнями готовим вкусные кексы дрожжевое тесто на молоке и сметане пицца комбинированная говядина веллингтон рецепт выпечка из сдобного теста оригинальнаязакуска лагман мясные колбаски в сушилке слоеный хлеб рецепт оливье с мясом икраназиму