РУБРИКИ
Повар ТВ

Маринуемза5минут - смотреть пошаговые видео-рецепты онлайн на Повар.TV

Портал "Повар.ТВ" подобрал для вас вкусные и красивые видео-рецепты по запросу "маринуемза5минут". Подборка роликов включает, как простые и быстрые рецепты на скорую руку так и профессиональное пошаговое приготовление от шеф-поваров. Обязательно добавьте в закладки эту страницу или поделитесь этими сочными и сытными рецептами с друзьями.
Видео: Закуска из грибов в собственном соку за 7 минут! Улетают в миг! Жаль, что не готовила так раньше!
3:11
Закуска из грибов в собственном соку за 7 минут! Улетают в миг! Жаль, что не готовила так раньше!
Предпросмотр
Видео: Сложила в СКОВОРОДУ и ЗАБЫЛА. Вкусный УЖИН или ОБЕД без ВОЗНИ, из простых продуктов
3:32
Сложила в СКОВОРОДУ и ЗАБЫЛА. Вкусный УЖИН или ОБЕД без ВОЗНИ, из простых продуктов
Предпросмотр
Видео: Думаешь, Это Блюдо Нужно Есть с Мясом? Спасибо Бабуле за Подсказку!
3:02
Думаешь, Это Блюдо Нужно Есть с Мясом? Спасибо Бабуле за Подсказку!
Предпросмотр
Видео: НАСТОЛЬКО ВКУСНО, ЧТО ВСЕ ПОПРОСИЛИ РЕЦЕПТ! САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ БУЖЕНИНЫ В ДОМА!
3:02
НАСТОЛЬКО ВКУСНО, ЧТО ВСЕ ПОПРОСИЛИ РЕЦЕПТ! САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ БУЖЕНИНЫ В ДОМА!
Предпросмотр
Видео: СОЧНЫЕ МАНТЫ. ВОТ КАК НУЖНО ГОТОВИТЬ МАНТЫ. ТЕСТО НА МАНТЫ
5:47
СОЧНЫЕ МАНТЫ. ВОТ КАК НУЖНО ГОТОВИТЬ МАНТЫ. ТЕСТО НА МАНТЫ
Предпросмотр
Видео: НЕЖНЫЙ КАК ОБЛАКО японский молочный хлеб ХОККАЙДО. Это что то невероятное!! Потрясающе вкусный!!
7:32
НЕЖНЫЙ КАК ОБЛАКО японский молочный хлеб ХОККАЙДО. Это что то невероятное!! Потрясающе вкусный!!
Предпросмотр
Видео: У ВАС ДОМА ЕСТЬ КУРИНАЯ ГРУДКА? КРУЧЕ ЧЕМ БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ! Век живи век учись
4:34
У ВАС ДОМА ЕСТЬ КУРИНАЯ ГРУДКА? КРУЧЕ ЧЕМ БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ! Век живи век учись
Предпросмотр
Видео: Самое лучшее тесто для пирожков: заливаю муку кипятком и наслаждаюсь результатом!
3:48
Самое лучшее тесто для пирожков: заливаю муку кипятком и наслаждаюсь результатом!
Предпросмотр
Видео: Режем начинку прямо ножницами и скорее в духовку. Чистое наслаждение!
3:25
Режем начинку прямо ножницами и скорее в духовку. Чистое наслаждение!
Предпросмотр
Видео: ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА Как пожарить еще ВКУСНЕЕ
4:41
ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА Как пожарить еще ВКУСНЕЕ
Предпросмотр
Видео: Аджика «Жгучка» на зиму
1:52
Аджика «Жгучка» на зиму
Предпросмотр
Видео: В МАГАЗИНЕ НЕ КУПИТЬ ТАКОГО. БОМБИЧЕСКАЯ ЗАКУСКА / Рыбный паштет в Домашних Условиях!!!
8:49
В МАГАЗИНЕ НЕ КУПИТЬ ТАКОГО. БОМБИЧЕСКАЯ ЗАКУСКА / Рыбный паштет в Домашних Условиях!!!
Предпросмотр
Видео: Интереснее и ВКУСНЕЕ еще НЕ ПРИДУМАЛИ! Готовлю на все ПРАЗДНИКИ! Закуска на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ!
2:49
Интереснее и ВКУСНЕЕ еще НЕ ПРИДУМАЛИ! Готовлю на все ПРАЗДНИКИ! Закуска на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ!
Предпросмотр
Видео: Фаршированный перец в духовке Как готовить фаршированный перец
1:31
Фаршированный перец в духовке Как готовить фаршированный перец
Предпросмотр
Видео: ВСЕГО 2 КГ ГРИБОВ .Обалденные вкусные шампиньоны на зиму!
1:54
ВСЕГО 2 КГ ГРИБОВ .Обалденные вкусные шампиньоны на зиму!
Предпросмотр
Видео: ВСЕ СМЕШАЛ и в ДУХОВКУ! ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА простой рецепт
3:33
ВСЕ СМЕШАЛ и в ДУХОВКУ! ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА простой рецепт
Предпросмотр
Видео: Супер ПРОСТОЙ и БЫСТРЫЙ Пирог к Чаю! Пирог ТРИ СТАКАНА на сухом тесте с вареньем
1:41
Супер ПРОСТОЙ и БЫСТРЫЙ Пирог к Чаю! Пирог ТРИ СТАКАНА на сухом тесте с вареньем
Предпросмотр
Видео: Вкуснятина из КАБАЧКОВ за 20 минут
1:18
Вкуснятина из КАБАЧКОВ за 20 минут
Предпросмотр
Видео: Томатная приправа на зиму
3:43
Томатная приправа на зиму
Предпросмотр
Видео: НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ ЧАСТЬ -1 МАРИНОВАННЫЙ ЯЗЫК! 10 рецептов на Новогодний стол!
2:43
НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ ЧАСТЬ -1 МАРИНОВАННЫЙ ЯЗЫК! 10 рецептов на Новогодний стол!
Предпросмотр
Видео: Курица на бутылке (+ крошка-картошка)
21:00
Курица на бутылке (+ крошка-картошка)
Предпросмотр
Видео: Беру 2 КАРТОШКИ и 1 лук! Готовлю три дня подряд и Просят ЕЩЁ! Быстрый и Вкусный Завтрак, обед, ужин
2:25
Беру 2 КАРТОШКИ и 1 лук! Готовлю три дня подряд и Просят ЕЩЁ! Быстрый и Вкусный Завтрак, обед, ужин
Предпросмотр
Видео: МАМА НАУЧИЛА. Обалденный СОУС на Зиму. Понравился всей Семье! Вкусно Просто и Доступно!
4:50
МАМА НАУЧИЛА. Обалденный СОУС на Зиму. Понравился всей Семье! Вкусно Просто и Доступно!
Предпросмотр
Видео: САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ Приготовила на неделю съели за день! Капуста- Королева Поста!
3:34
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ Приготовила на неделю съели за день! Капуста- Королева Поста!
Предпросмотр
Видео: Достаю Пленку и Форму для Кексов. В Ресторанах Такое не Найдешь!
3:15
Достаю Пленку и Форму для Кексов. В Ресторанах Такое не Найдешь!
Предпросмотр
Видео: ВОЛОКНИСТЫЙ НЕЖНЫЙ СЫР ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ
6:03
ВОЛОКНИСТЫЙ НЕЖНЫЙ СЫР ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ
Предпросмотр
Видео: Вкуснее, чем жареная рыба! УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ! Почему я не знала этот рецепт баклажанов раньше
6:06
Вкуснее, чем жареная рыба! УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ! Почему я не знала этот рецепт баклажанов раньше
Предпросмотр
Видео: Самый Вкусный ужин из КУРИЦЫ с РИСОМ и ОВОЩАМИ. Смело готовьте и угощайте СЕМЬЮ!
2:26
Самый Вкусный ужин из КУРИЦЫ с РИСОМ и ОВОЩАМИ. Смело готовьте и угощайте СЕМЬЮ!
Предпросмотр
Видео: Салат из капусты и моркови: рецепт маринованной капусты по-корейски
1:41
Салат из капусты и моркови: рецепт маринованной капусты по-корейски
Предпросмотр
Видео: Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! Два обалденных рецепта вяленных ПОМИДОРОВ!
4:15
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! Два обалденных рецепта вяленных ПОМИДОРОВ!
Предпросмотр
Видео: Гости просто умоляли, чтобы я поделился рецептом! ВОТ ОН ИДЕАЛЬНЫЙ рецепт за к чаю на СКОВОРОДЕ!
3:35
Гости просто умоляли, чтобы я поделился рецептом! ВОТ ОН ИДЕАЛЬНЫЙ рецепт за к чаю на СКОВОРОДЕ!
Предпросмотр
Видео: Никогда такой салат НЕ ПРОБОВАЛА! Полюбила с первой ЛОЖКИ! Дешево, полезно и вкусно ОЧЕНЬ!
2:10
Никогда такой салат НЕ ПРОБОВАЛА! Полюбила с первой ЛОЖКИ! Дешево, полезно и вкусно ОЧЕНЬ!
Предпросмотр
Видео: ДЕСЕРТ ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ!!! ОБАЛДЕННЫЙ ВКУС!!! БЕЗ выпечки! БЕЗ желатина! Шоколадный десерт
3:21
ДЕСЕРТ ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ!!! ОБАЛДЕННЫЙ ВКУС!!! БЕЗ выпечки! БЕЗ желатина! Шоколадный десерт
Предпросмотр
Видео: Заверните ФАРШ в ЛАВАШ и залейте соусом! Фарш + Лаваш.
3:40
Заверните ФАРШ в ЛАВАШ и залейте соусом! Фарш + Лаваш.
Предпросмотр
Видео: Невероятно аппетитный завтрак, который я готовлю каждый день!
2:43
Невероятно аппетитный завтрак, который я готовлю каждый день!
Предпросмотр
Видео: ЗА КОПЕЙКИ два вкусных салата на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ! Быстро и просто!
2:10
ЗА КОПЕЙКИ два вкусных салата на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ! Быстро и просто!
Предпросмотр
Видео: Беру Солёные огурцы и готовлю Потрясающий салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
3:39
Беру Солёные огурцы и готовлю Потрясающий салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
Предпросмотр
Видео: СЛИВОВЫЙ ПИРОГ .ГОСТИ БУДУТ ПРОСИТЬ РЕЦЕПТ.
5:47
СЛИВОВЫЙ ПИРОГ .ГОСТИ БУДУТ ПРОСИТЬ РЕЦЕПТ.
Предпросмотр
Видео: Рассыпчатое ПЕЧЕНЬЕ НА СГУЩЕНКЕ/ За минуты! Из минимума ингредиентов! Быстро, просто, вкусно!
2:47
Рассыпчатое ПЕЧЕНЬЕ НА СГУЩЕНКЕ/ За минуты! Из минимума ингредиентов! Быстро, просто, вкусно!
Предпросмотр
Видео: Муж точно расцелует вас за такой Ужин❗ Готовила уже 1000 раз и все равно не надоедает! Просто и Вкусно
5:40
Муж точно расцелует вас за такой Ужин❗ Готовила уже 1000 раз и все равно не надоедает! Просто и Вкусно
Предпросмотр
Видео: Рецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ
48:22
Рецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ
Предпросмотр
Видео: БЕЗ МУКИ, БЕЗ МАНКИ, БЕЗ МАСЛА. НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКИЕ ВКУСНЯШКИ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ
5:40
БЕЗ МУКИ, БЕЗ МАНКИ, БЕЗ МАСЛА. НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКИЕ ВКУСНЯШКИ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ
Предпросмотр
Видео: Фантастический обед из доступных продуктов!
5:24
Фантастический обед из доступных продуктов!
Предпросмотр
Видео: Простой Рецепт до Безумия — Никогда Не надоест! Вместо ОЛИВЬЕ.
4:01
Простой Рецепт до Безумия — Никогда Не надоест! Вместо ОЛИВЬЕ.
Предпросмотр
Видео: Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКИЕ ВКУСНЫЕ ЛЕПЕШКИ СЪЕДАЮТСЯ В Один Миг! ХАЧАПУРИ НА СКВОРОДЕ!
4:29
Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКИЕ ВКУСНЫЕ ЛЕПЕШКИ СЪЕДАЮТСЯ В Один Миг! ХАЧАПУРИ НА СКВОРОДЕ!
Предпросмотр
Видео: БЕЗ МУКИ❗ ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАШЛА РЕЦЕПТ ПРОЩЕ И ВКУСНЕЕ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ!
2:29
БЕЗ МУКИ❗ ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАШЛА РЕЦЕПТ ПРОЩЕ И ВКУСНЕЕ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ!
Предпросмотр
Видео: СОУСЫ и ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ или Чем Заменить Майонез (7 рецептов)
3:44
СОУСЫ и ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ или Чем Заменить Майонез (7 рецептов)
Предпросмотр
Видео: Курица «ОБАЛДЕННАЯ» название говорит само за себя! ВЫ ТАК ЕЩЕ НЕ ГОТОВИЛИ!
2:31
Курица «ОБАЛДЕННАЯ» название говорит само за себя! ВЫ ТАК ЕЩЕ НЕ ГОТОВИЛИ!
Предпросмотр
Видео: Гениально ПРОСТО! Готовлю 20 минут ЕДИМ Всю ЗИМУ! Маринованная ЦВЕТНАЯ Капуста с БОЛГАРСКИМ Перцем
3:15
Гениально ПРОСТО! Готовлю 20 минут ЕДИМ Всю ЗИМУ! Маринованная ЦВЕТНАЯ Капуста с БОЛГАРСКИМ Перцем
Предпросмотр
Видео: Оладьи с вишней. Вы не поверите ,пока не попробуете.
5:30
Оладьи с вишней. Вы не поверите ,пока не попробуете.
Предпросмотр
Видео: Самые быстрые ПИРОЖКИ Сразу 5 способов, как приготовить тесто для пирожков БЕЗ ДРОЖЖЕЙ
13:48
Самые быстрые ПИРОЖКИ Сразу 5 способов, как приготовить тесто для пирожков БЕЗ ДРОЖЖЕЙ
Предпросмотр
Видео: ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК и всем рекомендую! Куриная колбаса ЗА 5 МИНУТ. Невероятно вкусная!
5:28
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК и всем рекомендую! Куриная колбаса ЗА 5 МИНУТ. Невероятно вкусная!
Предпросмотр
Видео: Постное заварное тесто для вареников и пирожков. Работать с ним одно удовольствие!
3:28
Постное заварное тесто для вареников и пирожков. Работать с ним одно удовольствие!
Предпросмотр
Видео: Эти БУТЕРБРОДЫ как ПИЦЦА !
2:57
Эти БУТЕРБРОДЫ как ПИЦЦА !
Предпросмотр
Видео: Готовим настоящий БЕКОН. Приготовьте и вы навсегда забудете о магазинном беконе или грудинке!
4:21
Готовим настоящий БЕКОН. Приготовьте и вы навсегда забудете о магазинном беконе или грудинке!
Предпросмотр
Видео: Если магазины закроют на пол года? Топ-3 вкусных блюд с антресолей.
20:34
Если магазины закроют на пол года? Топ-3 вкусных блюд с антресолей.
Предпросмотр
Видео: Такое ПЕЧЕНЬЕ -полный ВОСТОРГ !
5:40
Такое ПЕЧЕНЬЕ -полный ВОСТОРГ !
Предпросмотр
Видео: «Вот так ЗАКРУТИЛА» Скажут Все кто Попробует Этот ТОРТИК! Торт-Рулет с Творожным Кремом
4:12
«Вот так ЗАКРУТИЛА» Скажут Все кто Попробует Этот ТОРТИК! Торт-Рулет с Творожным Кремом
Предпросмотр
Видео: Кондитер рисует звездочку на крышке и втыкает в нее нож. Не оторваться!
3:59
Кондитер рисует звездочку на крышке и втыкает в нее нож. Не оторваться!
Предпросмотр
Видео: На сковороде! Очень ПРОСТОЙ РУЛЕТ к чаю! БЕЗ ДУХОВКИ за 15 минут все ГОТОВО!
6:27
На сковороде! Очень ПРОСТОЙ РУЛЕТ к чаю! БЕЗ ДУХОВКИ за 15 минут все ГОТОВО!
Предпросмотр
Видео: БУЖЕНИНА за 25 минут БЕЗ духовки! Так быстро я ещё не готовила! Рецепт — просто НАХОДКА!
3:30
БУЖЕНИНА за 25 минут БЕЗ духовки! Так быстро я ещё не готовила! Рецепт — просто НАХОДКА!
Предпросмотр
Видео: Вкусный и простой салат! Часто готовлю его по просьбе жены! Салат сердцеедка!
2:18
Вкусный и простой салат! Часто готовлю его по просьбе жены! Салат сердцеедка!
Предпросмотр
Видео: Куриные Рулетики | Съедаются быстрей чем успеваешь приготовить
5:53
Куриные Рулетики | Съедаются быстрей чем успеваешь приготовить
Предпросмотр
Видео: Макароны с куриными сердечками и стручковой фасолью в томате
1:09
Макароны с куриными сердечками и стручковой фасолью в томате
Предпросмотр
Видео: 15 летних рецептов, которые сделают ваше лето идеальным
15:50
15 летних рецептов, которые сделают ваше лето идеальным
Предпросмотр
Видео: Рулет «Тирамису» очень НЕЖНЫЙ и ВКУСНЫЙ!!!
10:42
Рулет «Тирамису» очень НЕЖНЫЙ и ВКУСНЫЙ!!!
Предпросмотр
Видео: «Рецепт коктейль-смузи из черники: быстро, просто и вкусно!
2:28
«Рецепт коктейль-смузи из черники: быстро, просто и вкусно!
Предпросмотр
Видео: ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ . ПРЕВОСХОДИТ ВСЕ ВАШИ ОЖИДАНИЯ.
2:02
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ . ПРЕВОСХОДИТ ВСЕ ВАШИ ОЖИДАНИЯ.
Предпросмотр
Видео: Печенье ТРЕЩИНКИ. Мраморное Печенье. Вкуснота Неописуемая! Простой рецепт.Конкурс. Crinkle Cookies.
3:39
Печенье ТРЕЩИНКИ. Мраморное Печенье. Вкуснота Неописуемая! Простой рецепт.Конкурс. Crinkle Cookies.
Предпросмотр
Видео: Грузинский салат. Жареный сыр сулугуни. Свежие овощи.
3:48
Грузинский салат. Жареный сыр сулугуни. Свежие овощи.
Предпросмотр
Видео: Они такие вкусные, что я готовлю их 2 раза в неделю! НЕ Бутерброды, а ЗОЛОТО!
4:01
Они такие вкусные, что я готовлю их 2 раза в неделю! НЕ Бутерброды, а ЗОЛОТО!
Предпросмотр
Видео: ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ КОЛБАСА домашняя, СОВЕТСКИЙ ГОСТ
14:17
ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ КОЛБАСА домашняя, СОВЕТСКИЙ ГОСТ
Предпросмотр
Видео: Срочно покупайте МАНКУ! Теперь готовим постоянно к чаю по этому рецепту.
4:16
Срочно покупайте МАНКУ! Теперь готовим постоянно к чаю по этому рецепту.
Предпросмотр
Видео: Куриную ПЕЧЕНЬ просто так не жарю, а делаю ВКУСНЯТИНУ на ужин! Вкусный рецепт из простых продуктов!
2:13
Куриную ПЕЧЕНЬ просто так не жарю, а делаю ВКУСНЯТИНУ на ужин! Вкусный рецепт из простых продуктов!
Предпросмотр
Видео: 5 ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ОБЫЧНОГО ЛАВАША
12:15
5 ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ОБЫЧНОГО ЛАВАША
Предпросмотр
Видео: Вы должны это попробовать! Быстрый ЗАВТРАК за 5 МИНУТ! Вкуснота с сыром! Горячие бутерброды!
4:30
Вы должны это попробовать! Быстрый ЗАВТРАК за 5 МИНУТ! Вкуснота с сыром! Горячие бутерброды!
Предпросмотр
Видео: БЕРУ ТВОРОГ ❗ И ТОРТА НЕ НАДО! ВЕК ЖИВИ — ВЕК УЧИСЬ! ПРОСТО ГОТОВЬТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ
4:28
БЕРУ ТВОРОГ ❗ И ТОРТА НЕ НАДО! ВЕК ЖИВИ — ВЕК УЧИСЬ! ПРОСТО ГОТОВЬТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ
Предпросмотр
Видео: БЕЛЯШИ С МЯСОМ!
6:57
БЕЛЯШИ С МЯСОМ!
Предпросмотр
Видео: Вкусная Масленица! Фальшивая Банница с Творогом на Лаваше/Быстрый и Простой Рецепт Блюда с Творогом
3:09
Вкусная Масленица! Фальшивая Банница с Творогом на Лаваше/Быстрый и Простой Рецепт Блюда с Творогом
Предпросмотр
Видео: До Сих Пор Получаю Благодарности За Этот Рецепт ! Не Ожидала Что Он Понравится Всем! Торт АНГЕЛЬСКИЙ
4:53
До Сих Пор Получаю Благодарности За Этот Рецепт ! Не Ожидала Что Он Понравится Всем! Торт АНГЕЛЬСКИЙ
Предпросмотр
вкусная еда с хадиджей домашний сыр сдобные пирожки с капустой ух ты кухня сацебели новогоднии закуски закуски на хэллоуин из самых простых продуктов за 5 минут рис с курицей вкусный торт медовик на сметанном кре кисло сладский соус турецкие сладости в домашних условия как приготовить самому рыбные консер пирог с шелковицей копчение сала дома лазанья с грибами рецепты постной выпечки в электричес мелкая выпечка отель пирог из капусты и яйца гранатовый напиток для желудка куриные ножки с овощами